所有孕媽都必須補鈣嗎？是的！懷孕後，很多媽媽為了滿足自身及寶寶的雙重營養需要，開始補充各種元素，補鈣便是其一。不過補了鈣≠補上鈣，怎樣科學補鈣才能讓孕媽能量滿滿？今天小編和大家聊聊準媽媽孕期補鈣的那些事兒。

相信很多準媽媽都遇到過這種情況，在孕中期，晚上睡覺腿總是抽筋。更有寶寶才三四歲就補了好幾顆牙，醫生說是因為寶媽懷孕期間缺鈣導致孩子的牙釉質發育不好。寶媽孕期補鈣不當，就會飽受各種問題的“騷擾”。彆著急，想要正確補鈣，秘訣在這兒——飲水補鈣。

可藍高蓋礦泉水

目前補鈣途徑無外乎乳製品、鈣片/鈣製劑、飲水補鈣等，其中飲水補鈣是最天然、長久的補鈣方式，也是最易被大家忽略的方式，既然都是補鈣，為何不選個既便捷又長久的呢。可藍高蓋礦泉水不僅天然鈣含量高達70-130mg/L，可將離子鈣“保質保量”送到孕媽體內，而且還含有豐富的偏矽酸、鍶、鉀、鈉、鎂等礦物質和微量元素。市場上常見的礦泉水基本上是僅滿足一項指標達標型礦泉水，而可藍高蓋礦泉水是鍶和偏矽酸雙達標複合型天然礦泉水。

其實，可藍高蓋礦泉水之所以這麼優秀，還因為它優質的水源地——青島嶗山唐王泉。可藍高蓋天然礦泉水水源賦存於青島嶗山麥飯石巖系的深層裂隙中，久經麥飯石天然礦化，口感獨特，水中天然鈣含量突出。而且可藍高蓋礦泉水是小分子團水，礦物質呈可溶性離子狀態，生物利用率高，天然、溫和而持久。

可藍高蓋礦泉水“天然鈣、易吸收”的特點，也更容易、更快地給孕媽補充“能量”，幫助孕媽輕輕鬆鬆擺脫腰腿痠痛“頑疾”，再現元氣風采。

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