最近，瑞秋開始戴上了牙套，每天餐後都必須立刻刷牙、使用牙線，於是對各品牌的牙線展開了瘋狂試用，辦公室充滿了愛牙護牙的氛圍。
其實，不管是否戴牙套，
想要科學地進行牙齒護理，日常使用牙線都是必不可少的。
藍莓醬也發現，在愛牙三部曲——
每天刷牙、每天使用牙線、定期洗牙
當中，大多數人最容易忽略的，就是牙線的使用。
本期評測，藍莓醬發動全體編輯部和藍莓偵探一同實測
了 23 個品牌的 42 款牙線：
具體品牌及名稱詳見下方表格
經過強度測試（40%）、耐磨度測試（40%）、包裝（20%）三個維度的綜合考量，
Pearlie White 白麗潔升級版牙線
最終以 9。02 分獲得了
「藍莓評測 2021 最佳牙線」
。
42 款牙線具體評分如下：
//////////////////
為什麼要使用牙線？
我們的牙齒有 5 個面，而常規刷牙只能刷到 3 個面。
即使每天認真刷牙，在牙縫
、
牙齦緣下等“死角”中，還是會隱藏著許多細菌和食物殘渣。
圖：牙模
如果它們無法得到及時的清理，日積月累，很
容易形成牙結石，導致
蛀牙
、
牙周炎症
、
牙齦萎縮
等問題。
而牙線的作用，就是能夠有效清理牙縫間的軟垢和食物殘渣，保持牙齒鄰面的清潔。這一點，是刷牙無法替代的。
圖：二戰期間生產的強生尼龍牙線
為什麼我們評測的是卷軸式牙線，而不是牙線棒？
卷軸式牙線一般是一盤細細的牙線，牙線棒則是將牙線固定在塑膠弓形框中。
在使用上，牙線棒比牙線更容易上手，
但在清潔效率上，相比牙線棒，牙線能夠更好地包裹牙齒，形成 C 字形環繞，清潔效率更高。
因此，這期評測我們實測的都是卷軸式的牙線。
雖然牙線使用起來稍麻煩，但如果用心學，也可以很快上手。當你習慣了每天都用牙線時，就會發現牙線用起來一點也不難。
圖：牙線的使用
市面上的牙線產品眾多，經過層層篩選，我們找到了 42 款能夠在天貓官方旗艦店、京東自營或旗艦店售賣的牙線，全部匿名採購。並設計了 2 個小實驗，只為找出最值得推薦的牙線。
A•包裝及基礎資訊
B • 耐磨度測試
C • 強度測試
買牙線有點像買麵條，有的人喜歡細面，有的人喜歡寬面，口感和口味也很重要。愛牙第一步，我們先對牙線的包裝、基礎資訊等作了整理對比。
1。牙線的分類
一般來說，牙線的材質可以分為尼龍、滌綸、聚酯纖維、聚乙烯材質等。
除了材質的不同，牙線還有圓線與扁線之分。這次評測的選品均為扁線。部分牙線我們在選購時客服曾回覆牙線為圓線，實際拿到手時仔細看其實是偏細的扁線，因此線型的寬細我們也一併在表格中進行了註明。
圖：部分牙線線型對比
其次，牙線又可分為加蠟牙線和無蠟牙線。加蠟的牙線能夠更好地滑入牙縫。這次評測中大部分的牙線都為含蠟款。部分牙線還特別添加了氟，比如
丹
博特、豈止美水蓬鬆牙線、豈止美薄荷加氟加蠟牙線
等，就特別添加了氟的成分。
圖：膨脹牙線吸水後
牙線還可以分為膨脹款與非膨脹款。膨脹款的牙線，可以在遇到吐沫之後膨起來，充滿牙縫，更好地帶出牙縫間的殘渣和牙垢，適合牙縫較大的人們使用。
圖：
豈止美水蓬鬆牙線膨脹前後對比
最後是口味的差異，42 款牙線中大部分為薄荷味，少部分為無味，只有一款牙得安的牙線為葡萄味（但使用時發現葡萄味不是很明顯）。
即便是薄荷味也有口感輕重之分，比如 Oral B 歐樂B 的舒適清潔牙線（薄荷味）和深層清潔牙線（勁爽薄荷），兩款牙線線型相似，但味道的輕重差異就很明顯。這一點大家可以根據自己的喜好進行選擇，不作為評分的依據。
2。包裝
除了以上基礎資訊，我們還對各牙線盒的包裝進行了對比，主要對比了是否可視餘量、是否影響抽取、牙線盒質感幾個方面。
包裝上，我們認為可視餘量的牙線體驗感更好。想象一下牙線用到後期，抽到一半牙線沒了，想必不是一個好體驗。
有些不易拉斷的牙線，雖然在強度測試實驗中表現不錯，但在包裝設計上卻影響了使用體驗。比如樂德迷你行動式牙線，在強度測試中平均需要 102。4N 的力才能斷裂，
但因切割片不太給力，抽取時難切斷且容易傷手，體驗欠
佳。
圖：樂德迷你行動式牙線
牙線盒的質感也能體現包裝的用心。盒子做工不精良的牙線，使用到後期可能會出現跑線現象，原本在左側出口的牙線，容易跑到了右側切割金屬片的背後，影響使用體驗。
A•包裝及基礎資訊
B • 強度測試
C •
耐磨度測試
不易斷裂，是對一款好牙線的基
本要求。
如果
牙線的強度不夠，在使用時輕輕一拉就能斷掉，就更別提如何有效清潔牙齒了。
在牙線強度測試實驗中，為了儘量外部變數的影響，藍莓醬定製了一套拉力測量裝置。
測試時將牙線固定在支架上，透過旋轉傳動裝置，數字測力計會緩慢拉緊牙線，直到將牙線拉斷，記錄斷裂時的拉力峰值。每款牙線我們會用同樣的方式測量 3 次，將有效數值的平均數記為該牙線的拉力峰值。
從除錯裝置，到 42 款牙線全部測完（完整測量 126 次），藍莓醬站著“旋轉”了一整天，第二天都隱約感覺小臂在抖動……
圖：強度測試
實驗資料表明，所有牙線斷裂時的力度均在 30-140N 之間，其中 3 次讀數平均值在 90 N 以上的牙線共有 5 款，分別是：
Pearlie White 白麗潔升級版牙線、樂德迷你行動式牙線、
萬寧薄荷味上蠟牙線、豈止美薄荷加氟加蠟牙線和 GUM 康齒家
牙
周護理特織牙線（含蠟）細款
。
透過這次實驗，我們發現能夠拉斷牙線最小的力也至少需要 30 多 N，因此一般只要不是非常用力，即便是“最不經拉”的牙線是很難斷裂的。
強度測試實驗中表現最佳的牙線是
Pearlie White 白麗潔升級版
，每次實驗拉斷時的力都超過了 100N，一般人用牙線還真使不出這麼大勁兒。
42 款牙線的強度測試具體實驗資料如下：
A•包裝及基礎資訊
B •
強度測試
C • 耐磨度測試
在使用牙線時，有時可能會有牙線不經磨的感覺，時不時還會出現抽絲。
如果牙齒很健康，那很可能是牙線質量的問題，但如果頻繁在某顆牙出現抽絲，可能是因為齲齒
、結石或曾經補了牙，總之最好是該去看看醫生了。
為了測試牙線的耐磨性，我們改造了上面提到的拉力測量裝置，把一臺電磨機固定在支架，然後將牙線兩頭分別固定在
支架和拉力計掛鉤，保證每次牙線剛好和電磨機相切。
然後緩慢旋轉傳動裝置，將牙線的拉緊並把拉力穩定在 4N，確保每款牙線的繃緊程度相同。
一切就緒後，開啟電磨機，記錄每款牙線被電磨機頭部砂棒磨短的時間長度，每款牙線記錄 3 次。
圖：
耐磨性測試演示，正式實驗時拉力為 4N
由於秒錶有人工誤差問題，藍莓醬也沒能借到超高速攝像機，最後我們選擇了“最笨”的方式來確保計時的準確性——在影片素材裡一幀一幀地數，記錄下每根牙線堅持的幀數。
實驗做了一整天，摳幀數花了三天，最終得到了這份實驗資料。（這種方式仍然會存在一定誤差，但是在實際資料比對中透過計算發現，誤差不影響對橫向對比的結果。）
實驗的結果依然非常“兩極分化”，半數的牙線平均撐不過 1 秒，有的牙線卻能堅挺 2 分鐘。
由於某些偶然原因，有幾款牙線在 3 次耐磨實驗中出現了極端資料，整理資料時我們剔除了出現明顯偏差的資料。比如 Pearlie White 白麗潔升級版 第一次耐磨測試堅持了超過 2 分鐘未斷裂，後續兩次則在 30 秒左右，因此我們剔除了第一次的資料。當然它的耐磨效能表現依然非常亮眼，後兩次平均達到了 33。26 秒。
除此之外，
Pearlie White 白麗潔
PTFE
薄荷牙線
PLUS 和 Tepe
超滑牙線
在這項實驗的表現中均值也都超過了 10 秒。
使用體驗
這次牙線評測藍莓醬集結了編輯部和多位藍莓偵探進行了實測試用，其中有牙線使用新手，也有已經使用牙線多年的老司機。因為每個人口腔情況不同，適合自己的牙線也會有所區別。
以下是大家試用後給出的幾款牙線的
使用體驗評價，希望能給大家的選購進行參考。
圖：
Pearlie White 白麗潔升級版
Pearlie White 白麗潔升級版
：這款牙線屬於較寬的扁線，質感稍微偏硬。實際體驗中，能明顯感覺到帶出很給力，刮一次就能帶出其他牙線可能需要刮兩三回的量，甚至能給人一種日常護理中奇怪而微小的“成就感”。
圖：Tepe 超滑牙線
Tepe 超滑牙線：
盒子的質感很好，非常小巧，握在手裡就很喜歡。它的線型屬於寬扁線，質感堅挺但不覺得硬，即便牙齦敏感也不影響使用。清潔效率高，如果不是因為略貴一定會多次回購。
圖：Oral B 舒適清潔牙線 薄荷味
Oral B 舒適清潔牙線 薄荷味：
這是錢德勒用了多年的款，他喜歡這款牙線比較濃的薄荷味道，甚至在會經常揪一小段嚼著玩（大家不要學他……）。味道確實是選擇牙線時需要考慮的主觀因素，如果還沒有長期用習慣的牙線，可以把表現優秀的幾款都買回來試試。
圖：
Trisa 活性炭爽潔牙線
Trisa 活性炭爽潔牙線：
評測選品中唯二的黑色線之一，顧名思義是添加了一些活性炭成分。
使用黑線有一點特別，就是能更清晰地看出來帶出的白色牙垢，更能體會到堅持用牙線的意義和重要性。
圖：Oral B 微蠟牙線
Oral B 微蠟牙線：
這款牙線非常細，加了微蠟很容易滑入牙縫。如果說要有什麼缺點，就是太 Q 彈了，繞手指時需要花些功夫，並且清潔時容易牙垢四濺……
最後，藍莓醬整理了 42 款牙線的價格、平均每米的價格，不同牙線的價效比如何也一目瞭然了。
使用牙線的TIPS
1。 使用牙線會導致牙縫變大嗎？
牙線不會使牙縫變大。有些人覺得牙線讓自己的牙縫變大了，實際上是清潔掉了牙縫間的殘留和軟垢，還原了原本牙縫的樣子。
2。 使用牙線的時間和頻率？
使用牙線的頻率最好是每天一次，尤其在飯後使用效果最佳。刷牙前後使用都可以，重要的是堅持。
3。 水牙線可以替代牙線嗎？
水牙線就像洗澡，牙線就像搓澡。使用水牙線也能起到一定的清潔作用，但單純用水牙線沖洗的清潔效果會略差於使用牙線，牙線的機械性摩擦清潔力度更大。水牙線與牙線可以一起使用，如果非要選一個，建議選擇普通牙線。
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以上就是藍莓醬從強度測試、耐磨度測試、包裝 3 個維度對 42 款牙線作出的對比。
對於一款好牙線來說，牙線的清潔效果也很重要，
我們也嘗試進行了對照實驗。但牙線的清潔效果跟樣品、牙模、手法、力度等等都密切相關，
因無法很好地控制變數，
因此
沒有作出具體打分
。
對比了這麼多款不同的牙線，其實相比如何挑選，更重要的事情就是——每天用，堅持用。如果你已經開始用牙線了，請堅持無限回購下去，如果你還沒有開始用牙線，現在就買來試試吧！
最後讓我們再重申一下“愛牙三部曲”：
每天刷牙、每天使用牙線、定期洗牙
。做好這 3 點，才能省下補牙
、
根管甚至種植牙的銀子，才能一口好牙用到老。
本期活動
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你開始用牙線了嗎？
你用的是哪款牙線，使用體驗如何？
點贊前十條留言將獲得 2 枚藍莓幣！！
藍莓醬採購的牙線還有一些沒拆封
留言中抽3人送出牙線盲盒禮包
（款式和數量不定）
藍莓幣相關活動截止時間 2021 年 10 月 15 日 中午 12 點
藍莓幣是什麼？
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