溫泉大家都不陌生，古人用

春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。來描寫貴妃出浴，可見古人對溫泉暖的喜愛絲毫不亞於現代人。並且隨著經濟發展，溫泉除了養生之外還有了更多的“花樣”。現代的溫泉度假酒店是集溫泉洗浴、住宿、餐飲、會務、健身、 娛樂等多種功能於一體的綜合性場所。

說起溫泉的養生特性隨著百姓的口耳相傳家喻戶曉，但也有些人在親自體會過溫泉之後，發現對自己的身體疾病並未有任何的療效。難道溫泉的養生是假的嗎？其實部分人對於溫泉的理解還是有所偏頗。

首先溫泉在古代被人們說可以治療百病，是因為古代醫療和衛生條件較差，很多疾病經溫泉輕微消毒消炎作用就能夠治癒，而現代衛生都很好，很多都是光靠溫泉治療不了的疾病，所以溫泉也沒療效。其次溫泉也是分型別和優劣的。有些溫泉，除了水是熱的，其中並不含有對人體有益成分，或者有益的礦物質含量達不到養生級別再或者溫泉所含的有效物質並不能幫助某些疾病治癒。所以泡這樣的溫泉也沒效果。還有就是即使是有效，溫泉也需要經常浸泡，偶爾洗一次是沒有效果的。

經過分析大家是不是感到豁然開朗呢？那麼如何選擇溫泉呢？

主要從溫泉的真實性、溫泉屬性、溫泉礦物質濃度這些方面選擇。例如瀋陽北湯溫泉的泉水，含有16種礦物和微量元素，其中偏矽酸碳氫鈉，氟化物達到醫療保健濃度，主要作用對面板和骨骼有益。