中年之後，暮然回首，面對現實，若內心還有些暖意，便是時光贈予的溫柔。
若是美好，也是柔軟了明媚的惆悵”。
01、認真梳理，才發現自己的惆悵與別人無關。
人生就像一杯茶，味道如何，都得自己品嚐，苦澀甘甜只有自己知道。
人生就像一本書，一頁又一頁的精彩，也有點滴的惆悵，自己書寫，也需要自己化解。
人生風景，一歲有一歲的光景，每個階段都值得認真經歷，人生回味。
大多時候，我們都在裝模作樣的，感覺自己擁有很多朋友，其實，人已經在孤單之中了。
經年之後才發覺，以前如此期盼外界的認可，最後才發現世界是自己的，與他人毫無關係。
蘇芩說：“有時候靜靜一個人待著，會用靈魂俯視肉身，看盡自己的軟弱與惰性，卻似乎缺乏最後一點力氣、推自己一把。
因此每天活得清醒且焦慮。”
人們總說時間能改變一切，但事實上我們必須靠自己去改變，無論清醒還是焦慮，只有自己變了，其他的一切也才會跟著改變！
人到中年，心底有些惆悵不可怕，學會化解，一切仍舊是風輕雲淡。
02、保持一顆安靜的心，用溫柔化解惆悵。
林徽因有一句話：“溫柔要有，但不是妥協，我們要在安靜中，不慌不忙的堅強。”
我希望我的心，能夠一直保持安靜，生命保持溫柔，微笑的，不只是在流年似水的時光裡沉淪。
尤其是中年之後，我希望，在途經了歲月的滄桑之後，那顆心還存有曾經的純真，保持著初心不變。
中年時光，在一縷蒼白的光影下獨坐，安靜地讀著一幀幀充滿了夢與理想的過往篇章，字裡行間還能讀出別樣的失落與惆悵。
中年又像是一棵臨冬的老樹，在北風的呼嘯中拼力固守著生命的年輪，用蒼勁的呼喊召喚著一場春深，等一樹花開似錦時，又會露出溫柔的目光。
輕倚歲月，淺讀流年。
靜許自己細讀內心惆悵，參悟出一份禪意，人生安暖伴著幾分惆悵，用一份清淺化解，時光也會變得安然無恙。
拾一抹歲月靜好，種一份深情與懂得，當光陰漫過秋日，收穫一朵嫣然於心中，訴一段心語與禪意，讓素念隨風隨雨，散落一城心語悠然，心意遙遙，光陰如此靜美，不說惆悵，恬淡甚好。
人生過半，越往前走越發現，要與自己的溫柔在一起，自己給自己能量，自己給自己溫暖，用一生的時間，讓自己感覺這個世界的悲喜無常，消化掉內心的幾許惆悵。
03、活著不要太用力，惆悵也會柔軟。
做人做事，不要有太多情緒，學會用很淡的感情，溫柔自己。
生活很多時候就是這樣，如果太過用力，就會讓自己疲憊。
當你發自內心不在意時，好像一切美好都如約而至。
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中年最好的境界，就是綠葉未枯，秋月未圓。
給繁雜的生活留一點空隙，給惆悵而焦慮的人生留一點升騰的餘地，給單調的人生留一點飽滿的空間。
記得復旦大學抗癌女博士在《此生未完成》一書中，講述自己對人生太過於用力，所以才致使早早患癌，最後經搶救無效，32歲便離開了人世。
在書中她不斷反省自己為何會得癌，究其原因，就是因為太過於用力了。
為了生活，為了職稱，為了未來，拼命的熬夜，不顧身體，身負重荷，所以才得了重病。
由此看出，人生路上，誰也不知道災難何時降臨，所以，其行且珍惜。
無論怎樣，我們都要面對現實，回到我們每一個人的現實，這幾天，正是霜降過後，落葉如雪，飄飄揚揚落下。
願我們在進入冬季之前，能夠行走中有風，衣襟上帶露，明白季節的美麗，也感悟出季節的特性，它總是適時，讓一切都停止了喧譁，而變得萬籟無聲。
這時候，我們或許可以溫一壺香茗，與深秋對坐，與秋風秋雨閒談，說一些心裡話。
亦可以坐在陽光下取暖，絮叨著，自己與自己閒話家常，可以將半世韶華鋪展開來，鋪陳在秋色裡，讓自己一目瞭然。
這時候，不要再去糾結陌上花開幾許，又落到了哪裡，水裡青萍又綠過幾回，這些不過皆是人間繁華，袖底流風，只要有對生活的熱情，那些過往雲，於我如浮雲，中年之後，這才是最美的風景。
04、面對現實，心有陽光，不懼惆悵。
午後，讀一本書，看著窗外，葉子似乎一夜之間已經黃了，黃的很漂亮，一陣輕輕的風，不經意間就會使透亮的黃葉紛紛飄落。
只是有些蒼綠的葉子，依舊讓自己煥發出精彩，甚至連年久的老樹葉子，也開始綠中泛黃，固執地留在枝頭，成為秋天最後的倔強。
這種生命的樂觀與堅強，不正是我們所缺少的嗎？
記得有個童話，夏天說，秋天去看胡楊，秋天卻說，冬日咱們去看雪吧！
雖然只是簡單的對話，卻讓人深思。
十一月近了，心底的惆悵還是一波一波泛起，一重重襲來，淺淺的時光，有些痛或就埋在心底，等待一個陽光明媚日子能夠掀起來，再隨風遠去。
這是心底的惆悵，人生中的一些事，或許根本就沒有答案，只是我們多慮，或者杞人憂天。
但是，只要相信，以柔軟的方式行走在自己的路上，一切，會有它自己的答案。
比如，一個人的夜晚，自由與孤獨同在。
其實我迷戀的是那份自由，而孤獨只是附加。
比如，起風的時候，也告訴自己，要照顧好自己。
這些事無需答案，用心感悟即可。
或許，我們每天都在用力地生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼，有時候，我們需要的，只是一顆靜下來的心，去欣賞，去料理好樸素的日子。
更要懂得放下，放下，對自己而言是解脫，對別人而言是寬恕。
所以，餘生無需惆悵，只因我信奉一句話：“承蒙歲月不棄，賜我一路荊棘，感恩時光厚愛，賞我顛沛流離。
往後餘生，我終將百毒不侵，笑容肆意。”
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