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[檢視更多]北京古樓疑難病研究院心腦血管科:心腦血管疾病該怎麼預防
保持良好的作息習慣好的作息習慣是形成健康身體的重要指標,科學實驗證明,在25歲至55歲之間的人,每天早上5點至7點起床是因為這個時間起床最適合中年人的體質,這段時間起床可以讓血液粘稠度降到最低...
[檢視更多]50歲後,如何避免加速衰老,提升生命質量?做好5個方面很重要
現代人生活中的誘惑太多或者有時候是事業工作影響,即使是很多50歲以上的中老年朋友,也經常存在熬夜,睡眠不足的情況,而隨著年齡的不斷增長,我們應該更多地注意我們睡眠健康的問題,對於50歲以上的中老年朋友,建議至少應該保持7到8小時的保持良好睡...
[檢視更多]少年白頭還有救嗎?提前做好4點,以免孩子“抬不起頭”!
這樣,就要避免日常工作勞累、生活不規律造成的心情不愉快,從而早產白髮...
[檢視更多]調養身體先養脾胃,脾胃不好,怎麼補都沒用!
養脾胃先戒掉這些壞習慣脾胃忌諱生、冷、過飽和大怒,吃飯時我們儘量吃溫熱的食物,注意細嚼慢嚥,避免吃得過飽過撐,同時稍微控制自己的情緒,避免大怒傷身...
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