Enlys睡眠腦脊液——大腦清潔工宜漣智慧研究中心經研究發現,正如電腦一樣,大腦在工作的時候除了巨大的耗能,還產生海量的垃圾,而身體處理這些垃圾的方式很有趣...
[檢視更多]睡眠好處多 養身又養生,宜漣智寢問你昨天睡好了嗎?
養生講“三分調,七分養”,是指人體臟腑失調的時候,雖然用特別的食品、保健品或藥物進行調養,能夠起到一定的作用,但是還有七分,是要透過在日常睡眠、飲食、情志、運動等諸方面養成良好習慣,使人體儘快恢復平衡並保持平衡...
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