「鴻昇檯球.棋牌」打檯球的好處你一定要知道2022-11-28 TAG: 檯球運動肌肉一腿職業性2、保護頸椎每次擊球時,由於需要你持續的運動全身的肌肉,保持穩定的架杆姿勢,這就會持續拉伸身體各個部位的肌肉,頸、肩、腰部要做到與下肢的協調配合,所以會讓你的頸肩部得到充分地活動,堅持檯球運動就不用擔心自己會得頸椎病或者肩周炎了...[檢視更多]