《哈佛記憶課》中曾說過:記憶是思考的基石。倘若腦海裡面已經沒有記住的知識,你就不會深思熟慮。
世界上的每一位都希望自己的孩子聰明,比同齡的孩子強,所以他們在孩子很小的時候,就開始為他們準備各種各樣的路。
很多父母都會為孩子報各種各樣的興趣班,語數外三管齊下,特長班也是不在話下。
對於孩子來說並不是學得越多越優秀,而是記得多才是最重要的,那麼如何才能提高孩子的記憶力呢?
1、保證休息時間和營養的充足
有的家長休息時間晚,孩子就跟著一起熬夜,這會影響孩子的生理發育,同時對孩子的大腦發育有很大影響,尤其是影響記憶力,晚睡會直接導致孩子第二天精神狀態差,自然記憶力也會逐漸下降。
2、養成愛運動的好習慣
孩子如果從小就有良好的運動習慣,不但能讓他有著強健的身體,而且在活動身體時,運動還會刺激大腦產生一種多巴胺的物質。這種物質的增多會讓大腦的發育變快,當然對他記憶力的增強也是有促進作用了。
3、睡前讓孩子講故事
寶寶在睡覺前,大腦就像一個沒有裝任何東西的容器,如果你在這個時候給寶寶講故事,那麼寶寶聽了這些故事,就坑你在睡覺的時候,發揮孩子的無限想象力,將故事變得更為豐富多彩。
如果父母經常給寶寶講同樣的一些故事,那麼寶寶很可能聽多了,自己就能夠記住了,這樣也是鍛鍊孩子記憶力的一種非常好的方法。
4、多觀察、多思考、多提問的習慣
家長別覺得記憶力就是記住某些事物,死記硬背並不是真正的記憶力。大腦在記憶東西的過程中,會將記住的東西分為很多型別,將不重要的放在短期記憶中,這種記憶很容易遺忘,重要的資訊則是會反覆提起,運送到大腦的內部,才能長期的記住。
5、注意力集中的習慣
良好的專注能力可以幫孩子更好的進入狀態,在孩子6歲之前,家長要好好培養孩子的專注力,在他們做一件事情的時候,儘量不要打斷,否則嚴重影響效率。
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提高孩子的觀察力、專注力和記憶力,激發大腦潛能。
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