一、生肖牛

生肖牛是午睡型的。 如果他們能在工作中間小睡一會兒，他們就會很高興。 午休使他們更有效率，有助於提高他們的批判性思維能力，使他們成為更好的員工。生肖牛的午睡目標是讓午睡成為他們日常生活的一部分。 如果這是不可能的，至少每個週末小睡一次。

二、生肖猴

由於生肖屬猴的人經常出差，他們經常因為時差而打瞌睡。 他們經常不得不重新調整自己的生物鐘，回到一個可控制的睡眠時間表，而小睡可以幫助他們做到這一點。當一個人在倒時差的時候小睡，它可以幫助他們的身體從一個時區過渡到另一個時區，彌補旅途中失去的睡眠，並有助於補充夜間睡眠。

三、生肖豬

生肖屬豬的人往往是情緒化的睡眠者，需要大量的睡眠，這就需要小睡。 當他們傷心、高興、無聊或者只是需要一些靈感的時候，他們會打個盹。有寵物的生肖豬有時會和他們的狗或貓一起小睡一會兒，因為他們很放鬆。 他們是小睡的忠實粉絲，因為小睡總是讓他們感覺更好。 小睡非常重要，是他們日常自我照顧的一部分。

四、生肖鼠

生肖鼠喜歡打盹，也就是迪斯科打盹。 他們喜歡在下午有聚會或社交活動的時候小睡一會兒。沒有什麼比有限的睡眠時間更能提升你的能量了，所以當你起床的時候你會精神煥發，而不是因為睡眠而昏昏沉沉的。 小睡一會兒後，生肖鼠會有精力熬夜，在晚會上表現出最佳狀態。