在人們的社會交往中，一個人的儀表儀態、行為舉止等因素，往往直接影響了他在人們心中的印象；對女人來說當然也是如此。某調查機構曾經做過一個調查，總結出幾項男性所認為的女人令人厭煩的儀態、舉動：

交談的過程中不敢和人對視，目光猶疑不定；

厭煩的表情；

拘謹的站姿；

僵硬的步伐；

落落寡合的舉動。

調查顯示，這些舉動直接影響了女人的性感形象。如果對這些舉動稍加分析的話，可以發現一個共同點，那就是，它們基本上都跟女人的不自信有關。有這樣一個故事：

小慧一直覺得自己不漂亮，一天到晚總愛低著頭。有一天，她到飾物店去買了只蝴蝶結，店主不斷讚美她戴上蝴蝶結很漂亮，她很高興，於是就戴著去學校了，而且一直昂著頭，希望讓大家看到她的蝴蝶結。當她在教室碰到老師時，老師拍拍她的肩膀說：“小慧真漂亮！”那一天，她還得到了其他許多人的讚美。她想，這一定是蝴蝶結的功勞。可往鏡子前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，她的蝴蝶結不知道什麼時候弄丟了。

這個故事告訴我們的道理顯而易見：自信使得一個女孩變得漂亮。推而廣之，自信可以讓所有的女人更加漂亮、迷人、性感。我們經常可以看到，某個女人的長相、身材可能很出眾，但她卻缺少足夠的吸引力，無法給人很性感的感覺；而有些相貌平平的女人，卻反而能夠釋放出極大的魅力來。這種鮮明的對比告訴我們，在某種程度上說，性感並不僅僅來自於很具有女性特徵的身體，還來自於女人的自我表現，其中包括舉手投足間的氣質和風度。因此，女人既可以透過著裝、美體、美容去接近性感的本質，同樣也能透過氣質和風度的改變來讓自己顯得更加性感。因此，無論貌若天仙還是相貌平平，只要你昂起頭來，自信就會使你變得美麗！

女人迷人的魅力，並不完全由她的外貌所決定，自信是女人身上散發出來的最重要的迷人氣質之一。男人對不自信的女人的儀態、舉止十分厭煩，他們喜歡自信的女人。對男人而言，女人的吸引力更多地來自於她獨特的姿態和氣質，其中最重要的是她的自信，而且她的自信也直接影響了他對她相貌的評價。擁有自信心的女人擁有誘人的氣質、難以抵擋的魅力；相反，不自信則是性感女人的大敵。如果沒有從容與自信，即便是有“沉魚落雁之容、閉月羞花之貌”的女人也會失去吸引力。

對於女人來說，自信是可以使自己保持長久吸引力的訣竅。漂亮的容貌只是女人人生中一個不可靠的朋友，它會在不知不覺之中隨著歲月的流逝而離你遠去；只有自信才能把內在的美麗完全綻放出來，而且這種美麗不會受到歲月的侵蝕。自信的女人相信自己在任何年齡都能散發出迷人的魅力：20歲時青春洋溢；30歲時有女人味；40歲時有智慧；50歲時善解人意；而60歲時，由人生歷練孕育出的智慧、慈祥所呈現出來的成熟風韻，也是年輕人無法擁有的。

從容自信擁有一種特殊的魔力，它可以變成一種經久不散的異性魅力，深深地吸引男人。一個女人如果自信，無論她的外貌多平凡，也會顯得很有魅力。自信的女人懂得把自己最自然、最迷人的一面展露出來，將外表、內涵和肢體語言融合為一，呈現出一種獨特的自然魅力，讓男人無法抵擋。

許多不自信的女人在男人面前感到自己過於柔弱和渺小，感到自己身上的女性特徵都是缺點，於是自慚形穢，羞於在男人面前展示真實的自己；同時也急於改變自己，唯男人馬首是瞻。這是一種極端的態度。男女之間的差異是天生就註定的，無法也不需要改變。小鳥依人自然是男人所喜歡的，但是那些過於依賴男人、對男人言聽計從、毫無個性的女人，對男人而言卻無法有足夠的吸引力。

女人透過否定自己、委屈自己的方式去取悅男人，會讓浪漫和吸引力隨之減弱，也會讓她在男人心中的地位急劇下降。相反，男人喜歡看到女人自由地做她自己。女人之所以具有吸引力，正是因為男人和女人之間的差異，正是這種差異讓她魅力四射。在男人看來，柔弱、感情豐富等女性特徵並不是女人的缺點，相反，這些並不為男人所有的東西正是女人的迷人之處。因此，女人要做的就是將女性的光芒毫無保留地釋放出來。

在我們的周圍，也有許多的女性或許沒有迷人的外表，或許已經不再年輕，但是她們卻擁有自己獨立的人格，有女人的真性情，擁有自己的事業和朋友，她們每天過充實的生活，給孩子、愛人、朋友以最燦爛的笑容，她們總是給人一種賞心悅目的感覺。自信的女人懂得生活，懂得體現人生的價值。因此，女人，應該儘量憑著自己的心性去過自己想要的生活，做一個獨立的個體，有自己的事業和個性。