“我這個月沒來姨媽，沒有排毒，感覺面板都變差了……”

都2021年了，為什麼還有那麼多女孩子堅信月經能排毒？

別說，柯太太也是其中一員。

子宮是女性生殖系統中的重要器官之一，位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間，像個倒置的鴨梨，分為

底、體與頸

三個部分［1］。

它是產生月經和孕育胎兒的器官，也是非常重要的內分泌器官。

但透過大姨媽排毒這個功能，子宮真沒有！

每個月，卵巢會經歷卵泡發育、排卵、黃體形成後萎縮的週期性變化。

伴隨著這種週期性變化，子宮內膜也會出現週期性脫落和出血，這就是每個月都會來看你的親戚——大姨媽。

正常月經週期為

21~35

天，平均28天，月經量為

30~50

毫升［1］。

大姨媽的主要成分是血液，

其中75%是動脈血，25%是靜脈血。

同時還混有子宮內膜碎片、炎性細胞、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞、各種活性酶及生物因子等。

這些血液成分和我們全身血管裡流淌著的正常血液一樣，當中並沒有一丁點兒毒素。

一般來說，大姨媽的顏色是深紅的，如果變黑或者有色塊，可能是以下原因引起的：

月經量較少，經血流動性差，積聚在體內延遲排出，血液中含鐵的血紅素被氧化，顏色就會發黑。

月經中混有的子宮內膜碎片等其他物質較多，血液較少，也會使顏色偏暗。

子宮內膜受損傷、卵巢功能等出現問題，也可能導致月經變少，進而出現變黑的狀況。

劃重點：

經血變黑與經量多少有關，而月經量與個體差異有關。

不管量多量少、鮮紅或暗紅、有無血塊（出血速度過快時血液凝集會形成血塊），它都只是血而已，不存在毒素。只要月經量在正常範圍內，不必過於糾結。

（來源：網路）

但是！

如果大姨媽變黑的同時，伴有周期縮短、週期不規律，需要考慮是不是存在卵巢和內分泌方面的問題，如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合徵等。

此外，宮腔感染、精神壓力大、運動過度、減肥不當等也會引起大姨媽變化，這不是提示你要排毒，而是提示你——

這事不能拖，快去醫院！

審稿專家：朱莉

| 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院婦科主任醫師

參考文獻

［1］《婦產科學》第9版。 謝幸，孔北華，段濤主編。人民衛生出版社。 2018。7出版

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。