不少人認為人與人的差距是巨大的，甚至無法跨越的，成功的人都天賦異稟。

厲害的人，學習能力強，記憶力好，思想深刻，創意無群，精力充沛，他們看起來好像擁有超能力。

同樣的起跑線，同樣的環境，優秀的同學總是一騎絕塵，職場精英往往以指數級野蠻成長，讓普通人望其項背。

《無限可能》這本書告訴我們，改變思維模式，點燃內在動力，學會如何學習，你也可以讓優秀成為習慣，擁有無限可能的人生。

本書的作者是吉姆。

他是世界公認的記憶專家、致力於腦力最佳化的腦教練。

他是矽谷鋼鐵俠馬斯克的御用大腦教練。

他教授的方法影響了Google創始人拉里·佩奇和他的團隊。

他被聯合國、哈佛大學、加州理工大學、通用電氣等機構聘為大腦教練。

他獨創的閱讀、記憶的系統方法讓20萬人受益。

令人驚訝的是，吉姆小時候是個腦子壞掉的孩子。

腦子壞掉的小孩到大腦教練的卓越人生

五歲的吉姆在幼兒園因為意外撞到了頭部，從此大腦受損，學習和閱讀都遇到了前所未有的障礙。

即使他付出數倍於人的辛苦，老師和同學還是送給他一句話：這個孩子腦子壞掉了。

為了逃出這個魔咒，他加倍努力，可仍然不得其法，成績也越來越差。

千辛萬苦上了大學，成績依然不見任何起色，曾有退學的想法。

朋友父親鼓勵他，送他書籍讓他閱讀，夜以繼日的閱讀，累極的他不幸滾落臺階，大腦二次受傷。

醫院裡，吉姆開始不斷反思自己的問題，意識到學會如何學習才是解決問題的根本之道。

痴迷於“學習如何學習”這個想法，他徹底沉浸在研究中，如飢似渴地閱讀了關於多元智慧理論、教育心理學、個人成長、甚至古代記憶法等書。

吉姆似乎獲得了“超能力”：專注力、記憶力、學習能力都大大地提高了，整個人充滿了從來沒有過的活力和自信。在20多年的時間裡，吉姆開發了一整套方法來強化學習能力，最終成為了一名享譽世界的腦力訓練教練。

下面就是吉姆獨創的“無限可能”三大模式。

打破思維模式，逃出信念魔咒

演講大師韋恩。戴爾說：

我們能力有限，這絕對是一個彌天大謊。唯一能限制我們的就是相信極限的存在。

作者認為，我們要揭開潛能的諾言，瞭解限制性信念，然後用積極信念取代它，才能進入無限可能的境界。

總結如下：

1。大腦具有無限潛能，我們要學習訓練自己的大腦

每個人的大腦都具備無限學習的潛能，你的大腦總是根據周圍的環境和你對它的要求改變及塑造自己。我們可以充分利用整個大腦，而不是隻有10%。

2。智力是不斷變化的，光有知識是不行的

智力是行為與態度的結合中，並受到環境的影響，所以，智力是個變數，是不斷變化，可以不斷提升的。雖然知識就是力量，但是隻有知識加行動才更有力量。

3。犯錯不等於失敗，擺脫被批評的恐懼

犯錯不可怕，重要的是能汲取教訓；人們總是害怕被人說三道四，要想進入無限可能模式，就要擺脫被別人批評的恐懼。

4。突破限制性信念，擁有成長型思維

很多時候我們之所以沒有完成某件事情，是因為我們相信自己做不到。

限制性信念就是這樣，會讓你止步不前，千萬不要讓限制性信念支配人生。

所以，事實就是：天才並不是與生俱來的，而是透過深度練習達成的。

激發內在動力，進入心流狀態

內在動力是我們行動的燃料，內在動力源於目的，當我們充分感受到行動的後果並建立情感聯絡時，內在動力隨之產生。

人們說缺乏動力的時候，可能正動力十足的躺在床上看手機。

如何創造、激動動力呢？

1。尋找自己的熱愛

找到最能激發你的核心目的很重要，無論工作還是生活中，我們都要不斷尋找，樂於嘗試，勇於探索，力求找到全新的的熱愛和目的。

搞清楚生活的目的也就清楚了自己是怎樣的人，自己要做什麼，以及自己為什麼要這麼做。

2。讓大腦產生能量

為大腦提供營養物、堅持鍛鍊、殺死負面思維、保持乾淨的環境、找到積極的同伴、保護好大腦、堅持學習，做好壓力管理、睡個好覺、讓大腦休息好。

3。養成有價值的習慣

事實上動力需要不斷實踐，是由許多習慣組成的。起初是我們養成習慣，然後是習慣造就我們。

為了達到目的，我們需要週而復始，日復一日堅持做一件事，那麼，這個時候，有些小方法很管用。

把目標分解，將任務切分為子任務，透過小而簡單的步驟，就可以很好的戰勝拖延症；在此基礎上，每日堅持，並不斷進步。

改掉壞習慣，養成新習慣。改掉的方法是用更好的新習慣代替糟糕的壞習慣。

4。進入心流狀態

有一種體驗叫心流，就是極度專注地做一件事情時，都不會留意到時間的流逝。

如何進入心流狀態，作者給出了5個方法：

1、消除分心，全身心地投入一件事情前，一定要消除可能分心的因素。

2、給自己充足的時間，最好是整整120分鐘；

3、做你喜歡的事情，只有做真正感興趣的事才能幫助人們取得高水準的成就。

4、擁有清晰的目標，如何利用好沉浸其中的整塊時間，必須要有明確的目標。

5、給自己一點挑戰，保持適度的挑戰性，才能體驗到興奮感。

以上，就是作者親身實踐的，可以創造持續動力的方法。

學會學習，擁有超能力

如果知識就是力量，那麼學習就是我們的超能力。我們的學習能力取之不盡，用之不竭，我們只需要知道如何使用。

作者也給出了非常詳細的方法。

1、注意力訓練

只有專注才能訓練我們在特定任務上的腦力，去“灼穿”，完成這項任務。

所以，要有意識地訓練注意力，保持精神高度集中。比如呼吸法、安排專門的分心時間等，也就是進入心流狀態前，要先把影響注意力的障礙清楚，就比如作家寫作狀態前的調整，寫作的儀式感，都是如此。

2、高效學習

作者給出了無限學習的7個習慣。

簡單概括為：保持最好的狀態學習、播放合適的音樂、甚至利用嗅覺、還可以透過聽進行學習、最重要的是要回顧所學內容，多次重複，主動回憶，並且間隔重複，最終產生持久記憶。

3、長久記憶

將要記憶的內容整理成故事進行記憶、構想故事描述的圖片進行記憶，將未知的事情與已知事物聯絡起來的聯想記憶法；等等方法。

4、快速閱讀

努力讓閱讀變成日常習慣，強迫自己提升閱讀速度，才能讓閱讀肌肉變得更加強健。

5、敏銳思考

從多個角度進行思考，可以運用“六頂思考帽”方法，這種方法是用六種不同的思維模式去解決問題，形成新的思維模式。

綜上所述，只有最佳化學習方法，學會如何學習，才能事半功倍，收效甚微只是方法不對。

結語

現代管理學之父彼得。德魯克說：現在，我們必須接受這樣一個事實，即

我們必須終身學習，只有這樣才能跟上世事變化

。

因此，如何高效學習就變得至關重要了，《無限可能》這本書就像一本操作手冊，指引你超越自己，吉姆的方法影響了許多人，不過，最重要的還是要按書中的方法一步步實踐。

翻開書，開啟人生新的篇章吧！