好多人一想到週一要上班，心情就緊張，情緒就低沉，隨機而來的是恐懼、憂慮和壓力…

因為職場上有很多無奈，被動地接受沒完沒了的工作，工作的繁瑣、領導的挑剔以及人際關係的苦惱等等這些想起來就頭大，在家休息時全身心的放鬆，不用考慮這些工作上的煩惱，可是一想到週一來臨，整個人都沒了精神…

這就是所謂的週一綜合症，因為工作給自己的更多體驗是煩燥、是矛盾、是壓力，因為在工作中看不到希望，因為在工作中無法做真實的自己，每天都要看領導的臉色，跟同事勾心鬥角，聽那些不幹工作卻在人背後挑剔抱怨的說三道四…

手機前的你，有這種感覺嗎？如果不幸中的，那格格就來與你一起轉換一下思維，來治療一下週一帶來的壞情緒…

其實工作中雖然有很多被動和不得已，但也有很多主動的東西我們可以自己掌控，比如：我們可以改變自己的認知，把工作當成挑戰，把困難當成歷練，因為只有下意識地在日常的困難中磨鍊自己，生命才能成熟成長，只有跨越一個個困難的障礙，才能鍛造一個強大的自我，所以我們不要只是一味地追求家一樣的舒適區，我們只有透過面對困難挫折的鍛造，才能不斷突破自我，成為一個自信勇敢堅強的自己…

工作為我們提供的不僅僅是生活保障（工資），更重要的是給我們提供了展示自己的舞臺，我們的工作技能、人際交往的能力、性格個性都將在這裡展現，它讓我們有存在感和成就感（工作的創造力和晉升的機會），同時也給了我們提供了隱型的課堂，那就是困難挫折苦惱迷茫帶給我們的點拔和成長，凡是存在的都是合理的，沒有哪步路說是不必走，只有自己還有待補充的能量…

讓我們學會工作並快樂著…

一是在工作中要有主動迎接困難的鬥志，把每一次困難都當做鍛鍊自己的機會。

二是用心提升自己的專業知識技能，讓自己具有別人不可替代的能力。

三是多讀書補充心理能量，知識會為我們開啟眼界，拓寬心胸，只要有遠大目標，就不會被眼下的困難絆倒。

四是培養積極樂觀的思維模式，凡事都要辯證思維，要在每個困難中找到有利於自己成長的積極成分，每一個遇到困難都是上天送給自己的最好的禮物，只是需要用智慧開啟…

以上是我的一點感悟，如果感覺對你有所啟發，別忘了給予點贊關注，也可轉發並在評論區留言說說你的看法。