轉化痛苦的關係！
我的老師賽斯說，一個奇特的個人成就，常常因某種固有的困難而導致。
這讓我想起我們的學員，例如，當初要是你沒有失戀，今天也不會來學習賽斯哲學思想；要是你沒有生病，今天也不會走學習賽斯哲學思想這條路。
一個奇特的個人成就，常常都是因為這種固有的困難導致的。
舉個例子，比如說海倫·凱勒，她又聾又瞎又啞，但她竟然可以學會讀書、認字。一個又瞎又聾又啞的人都可以讀書識字，那麼正常的我們便沒話可說了。
可是，很多人在自己的人生當中設下了障礙。
有些人學了賽斯哲學思想之後，會感謝帶給自己痛苦的人，因為他就是出功課給你的“教授”。
那個帶給你痛苦的人，有時候你會覺得自己痛恨他，因為他帶給你痛苦，可是他也是給你“修行學分”的人。
但是，
感謝帶給自己痛苦的人，這不代表，你要繼續沉浸在痛苦中，你要學會超越痛苦。
也許這些“修行學分”即人生的困難痛苦，對某些人來講，可能會導致他成為一個偉大的藝術家或發明家，或成就他在政治上的偉大的領導地位。
我的老師賽斯認為，這個能導致一個人成功的困難和痛苦，代表了他的人格的一個挑戰。他是為了發揮心理的創造性和充實性而建立了這個挑戰。
所以，
設定你人生挑戰的人正是你，學會如何應付這些挑戰的人也是你自己。
而你為自己設立這個挑戰，是為了你心理上學習如何去突破、如何去創造，這使你的人生經驗更豐富更充實。
以我為例。我小時候常常埋怨為什麼我的爸爸媽媽不是教授，不是醫院的院長。
我當時就在想：像我這麼聰明這麼可愛的孩子，如果出生在這樣的家庭，一下子成就不就更高了嗎？
可是後來我發現，我就是要選擇我家這樣的原生家庭。因為我將來就是要做推廣賽斯哲學思想的事，而我這樣的人生閱歷，就代表了我人生要完成的挑戰。
因為這樣的人生歷程，對我而言最紮實。沒有任何的討巧，沒有任何的取巧。
因為其實我這個人還蠻聰明的，如果給我一個很好的機會，我會攀上去。可是偏偏我的內我就不給我這個機會，讓我從頭一步一步來，每一步都必須很踏實，好讓我無法投機。
所以，我對我的內我，以前是覺得蠻無奈的，現在是蠻佩服的。
感謝內我賜給我這個人生，感謝他賜給我現在所過的每一天的日子，都在幫助我完成我內在的豐富和美好，也感謝我周遭出現的每一個人。
我的老師賽斯說，那些相關聯的人，比如家人，也事先默許了這些情況的發生。
意思是說，如果你的人生有什麼樣特別的挑戰，家人在潛意識層面也是知道的，也是同意的。
比如說，也許你有個小兒麻痺的哥哥或姐姐，他以他的小兒麻痺作為此生最大的挑戰。
他必須克服種種別人在意他的眼光，克服種種他內心的自卑，以此奮鬥他的人生。他的人生比別人多了這樣的一種挑戰。
不但他個人的心靈在出生之前，預先選擇這個人生，而且父母和兄弟姐妹基本上也是默許的，是共同的愛的互助合作。
每次想到這一點，我對於我哥哥出家當和尚這件事，我就覺得，反正這也是我默許的。
我的老師賽斯認為，這種現象尤其是在精神或身體的天生殘障的例子裡，最能體現。
比如說你們家的小孩子也許有先天性的精神病，也許到十七八歲精神病發作。或者是所謂的身體的天生殘障，比如生下來就有染色體的問題，或是有小兒麻痺的問題，其實整個家庭的成員，在潛意識層面是同意的。
所以，這不只是這個人的挑戰，整個家庭的每個成員都要在潛意識當中尋找那個默許的理由。
因為
一個人也代表了全家共同面對的挑戰。
如果你們家有一個特別叛逆的小朋友，比如拒學或者行為有偏差，那也是你挑戰的一部分，雖然這不是你自己直接出問題。
如果你們家有一個酗酒的人，你也會某程度涉入他的挑戰。
這就叫所謂的“共業”，也叫做共同的功課。你們是一個團隊，就像在大學的時候整個團隊一起做功課，一起完成一個作品。
在這個精神或身體天生殘障的例子當中，我的老師賽斯說：“
這個無能的人將接受那個角色，不止是為了個人的理由，他也將是為了整個家庭的理由而選擇那個角色。
”
這句話在我的家族治療裡面發揮了很大的作用。有時候，在家族治療中，比如說，孩子有病，但是我不見得會直接治療孩子，我會從父母下手；比如說，先生有問題，但是我可能會從太太下手治療。
因為整個家是一個整體，有著能量的關聯。
所以，
在家庭中出問題的人，不僅僅是為了他個人的理由，也是為了整個家庭的理由而選擇那個角色。
舉個例子。我曾經輔導過一個非常優秀的孩子，她已經是碩士學歷了，後來被診斷為精神分裂。她的媽媽來找我諮詢，我就跟那個媽媽說：“你真的是一個很不容易的媽媽。”
因為她媽媽也是一個非常優秀的老師，她不斷地看到自己教出來那麼多優秀的學生，她對每個學生都有很高的期待。而且在老師的眼中，學生一定要進步，一定要優秀，要符合老師教育的標準。
我跟這位媽媽說：“你的女兒傷了你的心，因為女兒沒有達到你的期待，即這個當老師的媽媽對一個優秀學生的期待。”
這個女兒後來得到精神分裂了，她用這種方式不斷地逼這個個性很強的媽媽，展現出無條件的愛和接納。
這個女兒對這個家庭有著這麼大的一個貢獻——讓這個媽媽不斷地調整她的框架思想，調整她自己身為老師去跟別人做比較的心態，讓這個媽媽不斷地調整她在同事之間沒有面子的心態，從而讓整個家庭越來越走向一個健康美好的方向。
之前這個女兒還會打她的父母親，後來這種情況改善了很多。
因為在學習賽斯哲學思想的過程當中，她的父母親看到了女兒的病，也是他們的心靈這一輩子選擇要修的學分。
於是從一個很痛苦的親子關係，變成歡喜關係，變成一種歡喜的生命功課。
所以，我稱讚剛才提到的那個當老師的媽媽說：“你很棒，你看你現在對女兒展現出慈愛的表情。雖然女兒還在跟你訴說著她的幻想、妄想，可是你不再是用一種斥責的態度，你不再覺得這個失敗的孩子丟了你的臉。你真的開始展現出一種不同的心態——
接納女兒所有特質的心態
。”
這個媽媽開始反思自己以前當老師的時候的種種行為，比如只接受、疼愛表現好的、優秀的學生；比如她對所有學生按照優秀、中等、待進步等標準分等級……
其實，沒有人有待進步，每個人當下都是圓滿的。
我以這個例子告訴大家，
其實，周遭所有帶給你痛苦的親人關係、孩子的互動關係，對你來說，都是一個禮物。
所以，去感謝那些給你帶來痛苦的人吧！
作者｜許添盛
摘自｜有聲書《個人實相的本質》
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作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家