大家好！我是鮮謀君，和大家一起成長，慢慢變富。
前幾天寫了一篇《人和人之間的能力差距是怎麼形成的？》，裡面提到了兩種思維模式：固定型思維、成長型思維。看到很多人感興趣，今天我們繼續深入分析下。
思維的不同，引發的行為模式不同，最終形成的結果大相徑庭。起點類似的一批人，在不同的思維模式下，認知水平不同，能力發展形成差距，能提供的價值也有云泥之別，從而最終擁有的財富級別也不同。為了慢慢變富，必須先改善我們的思維習慣，提升我們的認知水平。
我們已經知道固定型思維的症狀，成長型思維的好處，那具體該怎麼做呢？
下面我們具體情況，具體分析：
害羞
從孩童時期起，做一些事會害羞是每個人的必經之路，甚至成年人也免不了會害羞，這是很正常的現象。
我們來思考，人為什麼會害羞？
一個小姑娘，自己一個人獨自跳舞，可以自由自在，放飛自己，隨興起舞，心情舒暢；而她需要在班級所有同學面前表演舞蹈時，會膽怯、拘束、緊張，舞蹈動作會僵硬，表情不夠自然。
這兩個場景有什麼區別？一個人跳舞時，沒外人看，不用顧忌什麼，想怎樣就怎樣；在眾人面前時，會想自己夠不夠漂亮？衣服合不合適？舞蹈動作正不正確？老師同學們怎麼評價自己？
如果小姑娘是非常專業的舞蹈高手，比同學和老師高出幾個層次，那麼她還會緊張害羞嗎？大機率是不怎麼害羞的，會非常自信的秀一秀自己優美的舞姿。
透過這樣的思考，我們大致得出結論，其實害羞很大程度上是來源於對負面評價的擔心和恐懼。
固定型思維的人評價一個人是一次性的。
比如一次舞蹈考試後，考得好的就是聰明學生，有舞蹈天賦；考的差的就是笨學生，沒舞蹈天賦。
成長型思維的人評價一個人是用發展的眼光看的。
這次跳的好的學生，是因為這次的舞蹈她努力練習無數次，掌握得比較好，不能因為這次好就評價這個人是天才；跳的差的學生，是這次的技巧練習太少沒掌握，不能因此就說他愚蠢，笨。這次跳的不好的，經過努力練習，以後可以跳的好；這次跳的好，以後不繼續練習，也成不了高手。
固定型思維、成長型思維都會有害羞的時候，但是有區別：
固定型思維對待負面評價時容易否定自己，認為自己沒有天賦、愚蠢，傷害自尊心，所以拒絕當眾表演，保護自己不受傷害；
而成長型思維對待負面評價時，會認為我這次練習不夠，大家可以提提意見，要我怎麼改進，或被大家笑話後，想著等下次練習好了再讓你們瞧瞧我的厲害。成長型思維更看重的是努力過程，能力提高的過程，更相信自己的能力是會不斷髮展變強的，而不是當前這一刻的狀態。
可以想象成長型思維的人，將擁有更多發展自己能力的機會。我們不管學習什麼東西，總是從生疏不熟悉到熟練掌握，固定型思維的人總是不知道哪個環節就被負面評價卡住了，而成長型思維的人一直在提高，進步。
當面臨害羞時，我們從固定型思維切換到成長型思維時，會覺得這只是一次練習，假如大家認為我跳得不好，我下次努力多練習就行，以後還會有很多機會，這樣就沒那麼憂慮，壓力減小，動作也會自然許多。
戀人相處
“從此，王子和公主幸福的生活在一起”。
固定性思維的人選擇崇拜自己、認為自己完美、能接受自己缺點的伴侶。
會認為兩人的相處，應該是“心有靈犀一點通”，像王子和公主一樣，自然而然的生活在一起。戀人雙方對工作、生活、娛樂、學習都是一致的認知，融洽無比。一旦真正面臨兩人的矛盾和衝突時，立馬崩潰，我怎麼找了這樣一個人，瞎了眼啊？遇到問題容易否定一切，導致關係破裂。
成長型思維的人期望找一個能幫助自己成長，改進自己缺點，能鼓勵自己學習的伴侶
。成長型思維的人認為兩人相處，即使三觀一致，也是需要雙方不斷努力，不斷溝通的。“相愛容易，相處難”，生活中碰到問題是正常的，人都有缺點，都可以改善，會遷就對方，但不完全遷就，是自己問題自己改，是對方問題想辦法讓對方改，溝通是解決矛盾的最好方法。
表揚
當孩子完成一個任務時，我們都會情不自禁地想表揚他？
“你球打得真好，會是下一個林丹”
“你太厲害了，沒怎麼練習就打這麼好”
孩子都喜歡被表揚，尤其喜歡別人表揚自己的智力和天賦。
固定型思維認為人民的能力是天賦決定的，是固定的。
對孩子智力水平進行表揚，會損害他們學習的動力和表現。這種稱讚確實能給他們打氣，帶來特別的喜悅感，但只能維持很短的時間。一旦遇到棘手的問題，他們的自信心就會消失，積極性跌到谷底，成功意味著他們聰明，失敗則意味著愚蠢，這是把雙刃劍。
成長型思維認為人的能力是可以透過努力培養來發展。
他會這樣說：
“你為解決這道題採取了各種各樣的方法，直到成功攻克”
“我很欣賞你接受那個很有挑戰性的專案的勇氣，你一定會從中學到很多”
“我覺得你已經做出了很多努力，雖然沒有解決，但我們可以更深入地探討一下，看還有哪裡沒有想通。”
誇獎不斷堅持、無數次嘗試，透過努力攻克的難題。表揚孩子熱愛挑戰，從錯誤中吸取教訓，享受努力的過程，不斷學習，他們將擁有一種可以建立和修復自信心的終生有效的方法。
成長型思維怎麼培養
成長型思維不是思想開放、靈活性高，而是專注於能力的發展。也不是隻專注於努力、努力、努力，而是努力工作，從而能力提高，如果能力沒有進步，那麼需要更換策略、更換路徑，避免無效的努力。
我們需要在工作、生活、學習的各個場景中有意識地識別出自己的固定型思維，將他轉化為成長型思維，要虛心接受自己的現狀，然後積極發展。每個人心中都有固定型思維，它在某種程度上保護我們不受傷害，但也阻礙了我們的發展。
從某個角度看，培養成長型思維，有點像前面說的刻意練習-走出舒適區：《普通人怎樣才能成為高手？》
培養成長型思維是一個持續改進的過程，不是一次性就能搞定的，需要在各個方面找出思維慣性，也需要在時間長河中反覆提醒自己使用成長型思維。