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人到中年，熱鬧是少數，孤獨才是常態。

年少時，你或許喜歡熱鬧的聚會，嚮往朋友遍佈大江南北的瀟灑生活；中年之後，熱情和激情逐漸褪去，比起喧囂的人群，你或許反而更喜歡獨處。

畢竟，人到中年，大多見過了人情冷暖，也看遍了世態炎涼，內心不會輕易被人群表面的熱鬧撼動，注意力會轉移到自己的生活之中。

張愛玲曾說過：“中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。”

中年男人身上承載了巨大的責任和壓力，中年女人同樣如此，每一箇中年人都不再是懵懵懂懂的孩子，他們除了要解決自己的生活，還要承擔起贍養父母、哺育孩子的責任。

中年人的時間和精力大多都放在家庭之中，男人就少了和兄弟喝酒解悶的次數，女人也減少了和閨蜜逛街休閒的時間。

所以，很多人到了中年都會發現，自己身邊的朋友越來越少，圈子越來越小。

有人說：“中年，是一個最尷尬的年齡段。人到中年，意味著人生進入了下半場，身體一日日在衰老，責任卻一天天在加重，時常被肩膀上的重任壓得喘不過氣。”

人到中年，的確身不由己。

中年人的生活太單調，他們為了現實的生活，被迫放棄了自己的夢想，身邊朋友和圈子的遞減，彷彿讓人生的色彩的漸漸消散。

其實，那些沒有朋友和圈子的中年人，生活的或許更加幸福。

一個人沒有了朋友和圈子，並不意味著他就失去了自我，人生這場不可逆行的旅途上，少了誰都不可怕，最害怕的就是迷失了自己。

人只要不對自己失望透頂，人生就永遠有希望和幸福。

每一個活得通透的中年人，他們都不會執著於“朋友”和“圈子”，甚至特別嚮往極簡的生活。

01：少了和朋友的交往，自己更加專注

心理學家阿德勒曾說過：“人類所有的煩惱，都來自於人際關係。”

人永遠無法活成一座孤島，但是，複雜的人際關係又會給自己的生活徒增煩惱。

在現實生活中，很多人都在為了生活妥協，明明心裡特別討厭一個人的言行舉止，非常抗拒和對方產生交集。

可是礙於工作的原因，又不得不面帶微笑，禮貌地和對方說一些冠冕堂皇的違心之言。

曾經朋友談過自己的理性生活，他每天努力咬牙堅持工作，就是希望有一天能夠成功蛻變，然後離開讓自己厭惡的圈子，不再和讓自己討厭的人阿諛奉承。一個人的生活，反而會更簡單、輕鬆。

況且，人與人之間相遇和告別是常態。

每個人的人生都有不同的節點，曾經把酒言歡的朋友，褪去了年少輕狂的瀟灑後，生活的重心或許會圍繞著一日三餐，沒有時間再和朋友歡樂。

我們不必為此感到可惜，反而要為他們感到高興，因為他們把大部分心力拿去應對真實的生活，專注且幸福。

02：少了圈子的交際，生活更加簡單

人生是一個不斷認識自我的過程，每個人對人生的認知不同，在生活中的狀態也會大相庭徑。

曾看過一個熱搜，許多為人父母的中年人，為了支援自己喜歡的偶像周杰倫，讓孩子們教他們如何打榜。

年輕的孩子們這才知道，原來父母的心理並不是只有工作和家庭，他們曾經也有自己熱愛的東西。

很多人在年輕的時候，身邊都有非常多的圈子，例如：舞蹈、書畫、滑冰、唱歌。

這些是他們最熱愛的東西，可是到了中年之後，他們卻很少再碰自己曾經的愛好。

難道是因為不喜歡了嗎？

當然不是，他們只是找到了比“喜歡”更重要的東西，例如：孩子的未來、家庭的穩定、父母的健康等等。

中年人的幸福其實很簡單，每天認真地吃一日三餐、用心的工作、盡心培養孩子、孝順父母，簡單的生活也能過出幸福的味道。

梁實秋在《人生不過如此而已》一書中寫道：“中年的妙趣，在於相當地認識人生，認識自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”

圈子少了，幸福感不一定少；用心生活，再簡單的生活也會幸福。

恭喜那些沒有朋友，也沒有圈子的人，你們的思想已經成熟了，很多人和很多事也已經看透了。

餘生，你會活得更加輕鬆，更加通透，也自然會感受到更多的愛與快樂。

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