每個人都會在生活中遇到困難，遇到形形色色的問題。

工作中，新來的同事又表現優異了，領導又開始說本月要開始淘汰人了，自己的績效考核排名又墊底了，和朋友聊天卻發現朋友的收入比自己要高很多了，職位也差了好幾個等級了等等。

這個時候就會想，我槽，原來混得這麼慘，然後自己的鬱悶情緒就開始了，自己也不開心。

同時，現在網際網路社會，干擾的資訊太多，光一個手機上，和自己無關的資訊也都是鋪天蓋地的襲來，

目標只有一個，不斷地吸引侵蝕你的注意力

，刷抖音，各種吃瓜新聞等等都是如此，導致自己能夠掌控的事情就越來越少，一天下來，發現能夠改變自己未來的事情基本沒做。

所以現在為什麼會慌，原因到底在哪？

根本原因在於對於自己現在的窘境不滿意，同時如果現在這樣發展下去，未來可能也沒什麼希望。

一旦喪失希望，那就變成很恐怖的事情，希望是一個很好的東西！

我們也常說，

未來三年的收入取決於你現在的努力，積累，以及做的有用的事情。

反之，

如果現在沒做什麼事情，那未來註定是會很慘。

所以回到現在，解決本質問題在於兩塊。

1，如何專注高效的去完成自己的工作

2，如何讓自己在心態上成為一個攀登者。那我們展開來說。

一，如何專注高效的去完成自己的工作？

1，給自己營造一個良好的工作環境，比如遠離各種吃瓜新聞，手機靜音，自私點以目標為導向；

2，有效的，認真地規劃自己要做的事情，不要貪心，非把時間規劃得滿滿的，那樣反而適得其反，每天多花一點時間在思考上；

3，給自己養成今日事，今日畢的習慣；

要記住，未來你過上什麼樣的生活取決於現在你對於工作事業的態度。同時平衡工作和生活的藝術，這個是值得好好研究下的。

二，如何成為一個的攀登者？

面對困境的態度。我們應該是直接面對，而不是逃避，這才是強者的表現，《逆境》這本書也分享了LEAD法則。

1，L就是發現逆境並且做出反應，今天去參加演講，卻發現忘記帶演講稿了，哇哦，binggo，逆境來了。以這種帶符號的形式對於逆境做出反應；

2，E探索，就是作為一個有擔當的人，自己應該做些什麼事情，同時不要災難化，把自己渺小化，遇到困境的人非常多，自己只是其中之一；

3，A分析下證據：這個事情是不是不能夠掌控了，這個事情會影響到其他哪些方面呢？這個事情會持續非常久嗎？然後你會發現答案都是否定的；

4，D做事情，然後把可以做的事情羅列出來，最好詳細些，時間地點做多久，不要貪心，每天把該做的事情做好就好；

每個人心中都有一個攀登者的角色，取決於我們應該如何去激發他。

強勢文化，強者，神及道，道法自然，如來！

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