一直對心理學和哲學有興趣，但是一直都沒有沉下心來去好好讀讀；心理學脫胎於哲學，所以有時候結合在一起看也挺有意思的。

說書。

“真正的幸福來自建立併發揮自己的優勢，而非花時間改正自己的弱點”，之前的心理學大部分研究的是病態和不快樂，而積極心理學則反之，很認可這個觀點。每個人都是有限的，能力有限，時間有限，情感有限，腦容量儲存也有限，所以在有限的有機體裡邊，存放太多的病態和不快樂，反之你的快樂和幸福就少了很多。心理學不是經濟學，木桶理論裡的短板效應並不十分適用在一個完整的人的身上，而更應該關注這個人的軀體所裝載的內容，包括情緒、情感、認知、能力，等等……真正的幸福快樂裝的多了，病態的心理裝的就會少很多。心理學的開展研究，更多的應該是對工作生活的指導指引，有點兒類似中醫的意思，治病救人是最後的術，提前預防規治則是常規的道。積極心理學著眼於未來，屬於未來導向。

“有幸福感的人更長壽”“愛笑的女人更幸福”（其實男人也一樣）“積極心理學中的幸福”，讀序言及第一章的時候，第一感覺是這套書，買值了；第二個是在讀的過程中，總會有一種似曾相識的感覺，很多東西與傳統的文化底蘊一脈相承，比如“杜魯門效應“和“下下人有上上智，上上人有沒意智”，異曲同工之妙。

拓展一些：回想起王德峰教授講的陽明心學，也很認可王德峰教授講的哲學出發點的問題，中國的哲學出發點是人，西方的哲學出發點是知識。然後我就覺得有點類似所謂的道和術的問題了。心理學，從某種意義上講，也是一門關於“術”的學科。