1。解除安裝遊戲

遊戲雖然能放鬆但是卻容易讓人上癮，引起貪玩心 往往在不知不覺的情況下就已經玩過去了好長時間。更是有的人一玩就是一整天。

2。早睡早起，不再熬夜

現今的人普遍都習慣熬夜，可不知熬夜對身體的損傷是很嚴重的，會使人第二天一整天都精神狀態不好，心情也會隨之變差。長此以往還會出現身體的各種不適，久而久之會使身體變弱。

3。一天結束後反省自己

當一天的生活結束後，不妨去回憶一下自己這一天到底做了些什麼，哪些是有意義有價值的事，哪些又是不該發生的事。總結一下一天的生活。

4。每天堅持鍛鍊身體

身體是革命的本錢，有了健健康康的身體，才能過好每一天。現在的人普遍都缺乏鍛鍊，總是習慣躺著坐著，然後拿起手機看些什麼，久坐不鍛鍊，短時間可能沒什麼，時間一久 一年……兩年……三年…… 身體就會日見不如從前，因為身體的細胞沒有得到良好的運動。

5。多看書，提升自己

多看書總會有益於自己，不過要多看些有意義的書。書中自有黃金屋，多看書往往會使人少有很多彎路。

6。學會獨處，別怕孤獨

人往往在獨處時會花更多的時間去思考自己，當然有時候一個人難免會感到孤獨，但是我們要學會接受克服孤獨，一直和別人一起相處時往往會受著他人的影響，思考的也會少。

加油吧，努力中的我們，生活不會辜負努力的人［機智］