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你是怎麼廢掉的？你思考過這個問題嗎？今天我來告訴你我之前是怎麼廢掉的。

說說我自己吧~！在我還沒想好自己要做一個自由撰稿人之前，我的生活很迷茫，每天沉浸在手機裡面，刷抖音、追劇。

長期的拖延讓我變得越來越懶惰，包括以前喜歡做家務的我都不愛動了，每天都不用動腦子，身體也不想動，每天睡個昏天暗地。

是我每天這種精神狀態越來越懶惰，想著明天開始改變生活方式，日復一日，年復一年，行動不起來的拖延，還幻想著以後自己的生活會特別的好。

總是在期待與拖延中相互掙扎，突然有一天我清醒過來，不努力，拿什麼去還我的債務啊，當我回過頭去看我這兩年的生活，簡直是糟糕透了。

我總結了一下，一個人開始廢掉，終歸會有這12個跡象：

1.盲目信任你的自制力，只接受碎片化的資訊

無聊的時候總以為手機是你打發時間的工具，總是想著打一把就休息，結果開啟遊戲一坐就是幾個小時，打累了又躺起繼續開始刷某音，覺得還可以接受很多的諮詢，就覺得這是你休息的方式

2.作息不規律，總是熬夜

晚上睡覺的時候總想明天早點起，但是躺床上手機玩個不停，通常覺得困到不行了再放下手機睡覺，但是早上鬧鐘一響，關掉鬧鐘想著“昨天睡晚了，明天再開始”

3.總喜歡衝動，不理性消費

買東西總是不理性，喜歡一樣東西，感覺就是要去買到手，總是不考慮後果，覺得反正能分期，慢慢還，然後某唄越欠越多。

4.停止學習

不看書，什麼都不想學習，不去接受新的事物，總是讓自己的大腦處於封閉的狀態，別人聊的知識點，自己都答不上來。

5.習慣給自己找各種理由

拖延症，明明每天都有各種事情應該立馬去做的，但是總想著，一會兒做吧，下午做吧，晚上做吧，明天做吧……

6.呆在自己的舒適圈，不願踏出圈子

只做自己擅長做的事情，不願意去嘗試新鮮事物，不去學新的知識，看新的風景，這樣廢掉的只是你自己。

7.無法控制自己的情緒

陷入負面情緒，不願意去接受現實，沒有勇氣去改變，只想用逃避來面對自己遇到的各種挫折，不願去思考自己是在什麼環節出了問題。

8.不願做斷舍離

身邊各種沒意義的事、人、物都還留著，弄得自己很累，生活被各種亂七八糟的圈子困住，明明有時候不想出去，但是朋友一約總想著不去不好，儘管自己手上的事情還沒做完，就立馬跑出去了。

9.計劃總是趕不上變化

對自己做的事情沒有任何規劃，同時進行幾個任務，覺得自己是能夠做到的，但是一般到最後什麼都完成不到，還容易半途而廢

10.安於現狀，不願意改變

只看得到現在的生活，不會為以後做打算，別人勸你，你還覺得現在的生活不好嗎，為什麼要去改變，你覺得不願意將自己搞得那麼累

11.不上進

覺得自己沒什麼特長、閃光點，不想著提升自己去學習一些自己從沒接觸過的事物，靠著自己目前僅有的知識，沒有一技之長。

12.沒有主見

自己想做的事情，卻要經過詢問父母朋友，沒有自己的想法，覺得別人說什麼，好像都有道理，自己永遠都不會去嘗試

作者介紹：

我是一名90後自由撰稿人，希望我能陪著大家一起成長。

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