我們經常看到在公司溫文儒雅的同事，卻傳來了家暴的小道訊息，那個處事有條理，做事有規劃的上司聽說家庭關係極度緊張。這類的訊息其實我們並不陌生，甚至於很多時候我們就是實際的參與者。我們在家庭和在社會扮演著不同的角色，在社會上，在職場上有太多我們無能為力，無法改變的事物，我們除了抱怨也就只能默默的忍受，但堆積的糾結，委屈，不甘一直埋在心裡，就像一個垃圾桶，在不斷的累積。當我們離開了社會這個大環境，迴歸到家庭這個小環境，自己就開始以為自己能控制一切，開始以為有了一個發洩的地方，然後總總的不滿就開始釋放了。

在這個繁雜的社會中，其實並沒有那麼多的無奈，也沒有那麼多的煩惱，因為利益的需要，因為生存的驅使，我們面對各種的不滿，不甘心卻只能將意見保留於心中，就像一個化了濃妝卻如何也抹不開的小丑，感覺到悲哀和心酸，卻依然要繼續的展現著笑容。生活很辛苦但其實也可以過的很簡單，那些我們完全不是接納的環境能捨棄的就捨棄吧，能離開的就離開吧，等你走出去以後就會發現生活的道路其實遠不止這一條，其他的道路其實也可以讓你活的有滋味，有些無法面對的人就儘量的去遠離他把，他們不是你生活的必需品。以“生活斷舍離”的方式有規劃的遠離那些讓你煩惱的環境和空間，讓自己的心去尋找真正的自由。

現代社會發展的太快，太過紛雜，我們不能讓這個社會因為自己停下腳步或者改變，那麼有些時候我們需要讓自己的腳步適時的慢下來，給自己的生活做做減法，減輕生活的壓力和思想的負擔，讓自己的生活有機會剝離那些複雜，繁瑣的空間，把自己生活空間的一些人和事變得簡單，透過這個方式來洗滌自己的心靈，清理堆積在內心的塵土。

生活本該簡單輕鬆的，但這個社會給了我們太多的束縛，為心靈帶來太多的重負。而我們若找不到好的方式去化解的話，很容易將這些負面情緒帶回到家庭，讓原本該是你心靈港灣的地方變成了垃圾的傾倒場。所以很多時候我們都需要試著走出這個讓你充滿負擔的社會空間，以斷舍離的方式讓自己得到洗禮，讓繁雜的事情變得簡單，讓束縛的靈魂得到釋放，然後讓自己變得輕鬆，變得能以更好的心態和情緒來對待家人和朋友。

每個人都有自己的生活空間，也有自己的生活態度。但千萬別成為生活的奴隸，更不要把生活的苦惱與委屈帶回家庭，在工作中尋找合適的排壓方式，以良好的心態來面對所面對的種種不解與不順，如果真的暫時放不下，那回家前先洗個臉，暫時的放下所有的憂慮，以快樂的笑臉來面對那些期待你歸家的人，因為你的快樂情緒是這個家最好的等待。