在社會生活中，溝通、交流是必要的，因此如何溝通尤為重要。幾乎所有人都有過無話可說的經歷，許多人都有社交恐懼症。每個人都是獨立的，有個性的。我們不能和陌生人說話、交談是很常見的。

然而，作為一個必要的技能，每個人，即使我們不能自由交談，我們至少也應該正常溝通，而不是不知道從哪裡開始，甚至不敢與陌生人交談。

首先，不要總是說你不能做到這一點。 例如，你可以說你需要改善你的語言表達並在此領域中做出更多努力。你需要委婉地表達你的弱點，然後計劃改正它們。

現在我真的不喜歡有人說他不能做到這一點，他沒有做出改變，或者繼續以他原來的方式生活。由於你知道自己的弱點，因此如果你不進行更改，那麼和許多人交談是毫無用處的。

你是否用赤裸裸的方式來表達你的軟弱來乞求憐憫？ 並非每個人都能容忍你，也不會認識到人們對您表示同情，照顧你，幫助你。

從我還是個孩子開始，我就是一個很健談的人，在生活中我儘量避免和別人交流。儘管我意識到自己在這方面缺乏能力，但我還是應付過去了，也不認為講話不暢是主要問題。

後來，由於溝通障礙，很多機會都被錯過了。在悔恨和自責的過程中，我覺得我不能再這樣下去了。言語是人際交往中最基本的東西。你不能因為膽怯而放棄社交活動。更重要的是，生命是如此之長，它不可能永遠持續下去。

所以在初中的時候，就開始閱讀大量的書籍來提高口才，擴充套件自己的知識面，學習口語技巧。平時，他們也更注重自己的言行舉止，總結自己在社會活動中的經驗，更注重下一次的交談。

隨著時間的推移，我們將不會害怕與他人交談，但也知道如何找到話題和談論什麼面對不同的人。

現在最大的恐懼是一個人意識到自己的缺點，卻因為懶惰，因為現狀，而不去做出改變。

很多人會認為，雖然我有問題，我現在很好。

然而，很多事情，如果你不主動去挑戰它，遲早會被動地改變。

每個人都有自己的專業領域，但也不擅長的事情。這並不是說要改變，而是要做到完美和無與倫比。但不會擅長的事情，做基本要求。

你可能不會引用名言裡的話，但是你可以正常的交流，不用害怕交流。這是一個突破嗎？

標準因人而異。你不需要為自己設定太高的標準，然後在進行任何更改之前您會感到震驚。

我們需要設定正確的目標，然後努力透過。如果可以完美，就會更好。

面對自己不擅長的事情，你可以完全放棄並說服您的心接受這一事實。