《別高估人際關係，別低估人性規則》是一本勵志書，也是一本人際關係使用手冊。

作者田心，有書、青年作家網等簽約作者，擅長寫人性，察人情，其文章思想深刻、感情細膩。

本書總共分為七章，從與他人如何相處講到如何與自己相處。作者在每一章的內容中，透過大量的舉例子，用事實佐證其觀點，很有說服力，也很有代入感。

書中講到的很多關於人際交往的問題，都是現下人們經常關注的焦點。比如“人際交往的潛規則”、“誰在乎你，微信告訴你”、“低質量的社交，不如高質量的獨處”等等。作者很能抓住當下人們的社交痛點，每一篇文章都能戳中事實要害。

不管是在職場還是生活中，人際交往都是很重要的一部分。親情、愛情、友情、職場，每一種關係都有著自己獨特的處理模式。建立健康的人際交往關係，處理好生活中的人際交往關係，會讓我們的身心更加輕鬆愉快。

而不管是愛情、職場等，我都把它們歸納為對外關係，也就是如何與他人相處，還有一種就是對內，也就是如何與自己相處。

與他人相處

在生活中，我們難免少不了人情往來，要與各種各樣的人打交道。而無論與誰交往，我們都要明白三條重要的人際交往潛規則，也就是：（1）說話不揭人短、不傷人自尊；萬事都要講究一個“度”，即便關係再好的人，說話也要懂得分寸，懂得尊重，才能得到別人的好感。（2）不要輕易麻煩別人；真正的關係是靠互相幫助來維持的，絕不是所謂互相麻煩。（3）懂得將心比心；人際交往中，最重要的就是將心比心。每個人的善意都不希望被忽視，每個人的付出也都不希望被虧待。只要做好這三點，生活中絕大數的關係都能處理好。我一直奉行的也是如此，並將在以後的人際交往中也繼續如此做。

與自己相處

社會交往是人作為社會性動物的基本需求，但人的一生，不可能一直是與他人在交往著，我們總要面對獨自相處的時光。作家周國平說：“人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力了，並且在一定意義上是比交往更為重要的能力。”我們必須認識到孤獨是不可避免的，正視孤獨，學會承受孤獨，享受獨處，才能找到一條可以跟自己更好相處的方式，只有學會與自己和諧相處，才能保持身心的安寧，才能獲得人生的平靜。

在書中，不僅可以學到很多人際交往的方法，還可以積累一些寫作素材。兩全其美。