高爾夫揮杆的一個基本原理是：形成“內側—方正—內側”的杆頭軌跡，因為只有做到這一點，才可以持續打出筆直且紮實的擊球。

但在業餘球友之中，大多數人的杆頭軌跡都表現為由外向內或者由內向外，從而導致擊球效果不理想，而這，也對大家造成了不小的困擾，亦是必須要去解決的一個揮杆難題。

想形成由內到內的杆頭軌跡，我認為有3個關鍵點是大家不得不去做到的，它們也是導致大部分人杆頭軌跡不理想的根源。

正確的引杆

引杆作為揮杆的起始部分，對杆頭軌跡有著天然的影響，假如一開始就引杆向外側或者過於內側，那麼最終將很難形成方正的杆頭軌跡。所以，在引杆階段我們就要讓杆頭處於正確的軌跡上。

一體化引杆是關鍵，在轉肩的帶動下讓杆頭沿著目標相反向偏內側一點運動直至雙手位於右腿外側，並且在此過程中手腕是沒有任何動作的。當完成引杆之後，接下來的動作就非常簡單了，只需在繼續轉動身體的同時完成立腕即可，這種情況下杆頭所運動的軌跡就是合理的。

假如從一開始杆頭就在雙手的帶動下過於揮向內側，或者使雙手遠離身體向外側揮動，那麼就會形成由內向外或者由外向內的軌跡。

啟動下杆

我們都知道，啟動下杆是從雙腿開始的，然後才是轉胯帶動肩膀、手臂和球杆，自上而下的順序對於形成方正的杆頭軌跡很有幫助。但有一點是大家所忽略的，那就是啟動下杆時雙手是如何揮動的，這也是影響杆頭軌跡的重要因素。

如果雙手在轉身的帶動下向外側揮動，那麼最終一定是由外向內的下杆軌跡，而且這樣的情況並不少見。

想要做到從內側下杆接近球，在啟動下杆時，也就是轉移重心的同時就要讓雙手向下揮動，換一種表達方式就是，讓右手肘靠近身體，這可以幫助你更好地從內側下杆。

透過觸球區

我們必須要確保的一點是，當杆頭透過觸球區時軌跡是方正的，只有這樣在杆面也方正的前提下，球才能飛出筆直的方向。

所以，在觸球時要讓杆頭沿著目標線繼續運動，也就是我們所說的向目標方向送杆，送杆越充分越容易打出直球。

一般情況下，為了做到這一點，我們通常會採用的方法是，在球的正前方放置一支球Tee，然後讓球杆在擊球過後盡力的去擊打球Tee，以此來幫助我們完成送杆動作。