燙頭髮一般需要3到4個小時。由於每個人的髮質以及所選擇的燙髮方式不同，所以具體需要的時間也不相同。燙頭髮有熱燙、離子燙、冷燙等方式，冷燙用時較短，需要兩個小時左右；離子燙時間大約在3小時；熱燙最慢，需要4-5個小時。

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、燙前洗髮的時候，水溫一定要控制好，儘量選擇溫度偏低的溫水。正常髮質，只需要用洗髮水將頭髮洗乾淨就好，而髮尾受損，乾枯打結的髮質，洗髮後再用一下護髮素，這樣頭髮才更容易梳通梳順，不影響下一個環節的操作。

2、燙髮的過程中，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，易脫落，沒有光澤、沒有彈性。

3、保養頭髮最常用的就是護髮素，護髮素並非只能用在洗頭後一般洗髮過程中使用護髮素，3分鐘後沖洗乾淨，即能幫助養分吸收，促進發質健康。其實，想要加倍滋潤頭髮，還有兩種方法。首先是護髮素焗油法，洗頭後，待頭髮5分干時，塗上護髮素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘後，沖洗乾淨。二是，洗髮後溫柔地對待秀髮洗乾淨後，要先用毛巾吸乾水分，避免大力揉搓，擦乾時，需按照頭髮的生長方向進行，不能隨意胡亂擦拭，這樣才行的。指導意見個人建議你按照以後的方法進行頭髮的護理，這樣頭髮一定會很好的，當然選擇一種合適的洗髮水也很重要的，如查頭髮是比較乾燥的，就要選擇保溼的，如果比較油的，就要選擇去油的，這樣護理會更好的。