抗老這件事情對於大多數女生來說並不陌生，但到底要在什麼時候開始抗老呢？首先我們就要先區分一下抗老和抗初老的區別。

抗老是指對於已經出現的肌膚老化現象，需要去淡化老化程度；那抗初老就是指對於還沒有出現的肌膚老化現象，需要減緩衰老的速度。20+是否需要抗老？這是分情況來的，因為抗老的前提是面部已經出現了老化現象，如果20+面部肌膚依舊很年輕，那就不需要抗老，但是建議大家開始抗初老，如果20+面部已經開始有老化的現象 ，那就需要抗老了！

正確地去判斷自己是否需要抗老！

微笑的時候，眼周部分：皺紋、眼袋、細紋、幹紋明顯；挑眉時是否擁有抬頭紋（天生的除外）；平躺時面部肌肉是否變形，面部放鬆，下巴下頜線是否出現贅肉，熬夜後，肌膚狀態很難恢復，很容易出現爆痘，面色暗沉的狀況。肌膚油脂分泌量不多，但是毛孔粗大問題嚴重，面板是否長期處在油煙濃重的環境；不注意防曬，經常被暴曬，保持面部放鬆，觀察臉部肌肉是否出現下垂現象。如果出現了以上肌膚問題，那就表明你需要抗老了！！

怎麼正確抗老？

1。長期日光暴曬導致肌膚光老化。

這時候建議日常一定要塗抹防曬霜，再加上物理防曬（防曬傘、帽子等等），對已經形成的區域性曬黑和曬斑，我們可以使用具有美白成分的護膚產品進行防護和淡化，比如說vc、煙醯胺、曲酸等；

2。作息時間不規律引發的肌膚老化

建議調整好作息時間，避免通宵熬夜，改善面板暗黃、水油不平衡、水分流失的肌膚狀態，恢復肌膚健康狀態。

3。眼部皺紋

我們可以使用具有除皺功效的眼霜或者進行眼部護理，有效淡褪眼部皺紋，提拉緊緻。

4。對於自然老化的肌膚現象

我們可以挑選含有抗老功效的護膚品進行使用。

隨著年齡的生長，我們的身體與組織器官都在不斷的衰弱，面板作為人體最大的器官，也在隨著時間不斷的衰老。面板老化是一個自然的過程，也是多種因素作用的一個共同結果，面板衰老的本質是膠原蛋白流失，更是膠原蛋白結構的坍塌。這個時候我們就要及時補充膠原蛋白和改善一些不好的生活習慣，才能夠延緩衰老。

什麼時候開始抗衰老，並不是看年齡而是看肌齡。上面也給大家講了出現哪些現象，如果出現了那就說明我們的肌膚正在老化，這時候就需要把抗衰老產品使用起來了。

抗衰老誤區：抗衰老不是逆轉衰老，而是要去延緩衰老，對那些已經形成的皺紋和肌膚下垂的現象作用很小，抗衰老不分年齡、年輕肌膚可以不適用抗衰老產品，但是要做好防曬、保溼、注意作息和飲食。

儘早地養成抗老意識並且搭配好產品，才能保持肌膚元氣嫩滑，肌膚抗老從來不嫌早，拒絕無效抗老，這篇護膚乾貨，小仙女們趕緊收藏起來！

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