導語：放屁是我們生活中，一個非常正常的現象，無論是多麼高貴的人，他們都會放屁，所以大家不用覺得害羞。

在日常生活中放屁是一個非常尷尬的事情，這件事情只能夠自己偷偷的做，不能夠在人前表現出來。

如果大家在人多的地方想要放屁的話，一定會憋住，然後跑到沒有人的地方去放吧，因為在大家的印象當中，在人前放屁是一種非常不雅觀的形象，會讓自己處於一種尷尬的地位。

所謂的放屁也叫“排矢氣”，可以說是再正常不過的一件事情，他和大家的吃飯、睡覺一樣，日常生活中都離不開，如果大家不放屁的話，那我們的身體就出現問題了。

經常放屁，是肝不好？

有的人說經常放屁是肝不好，這句話到底是不是正確的呢？今天就和大家一起來解答一下。

肝臟在我們人體中起著非常重要的作用，它有排毒、解毒的功效，如果沒有了肝臟，那麼體內的毒素就會越來越多，到最後我們的身體也會被這些毒素給侵蝕掉。

因此大家意識到了肝臟的重要性，在日常生活中對於肝臟的養護也會多一點，無論遇到什麼樣的事情，總覺得是肝臟的問題，所以也總會詢問一句吃這個對肝好不好，有這種現象，是不是肝的問題。

其實大家經常所說的經常放屁是肝不好，這就言論是錯誤的，有科學家曾經研究過，放屁與我們的肝臟沒有太大的關聯。

兩個分屬於不同的器官，都有著不同的作用，所以大家一定要正確看待放屁和我們的肝臟之間的關係。

醫生提醒：放屁多，可能是3種因素導致的

1、便秘

便秘也是我們日常生活中非常常見的一種現象，導致便秘的原因也是非常多的，但是不管怎麼樣，導致了便秘這種現象，對我們的身體就是有很大危害的。

如果長期讓身體處於一個便秘的狀態，那麼身體就不能夠正常排便，也不能夠正常排毒，大量的糞便積攢在我們的腸道當中，不僅會影響身體的正常執行，還會出現腹痛的現象。

而且如果大家經常便秘的話，放屁是比較多的，而且非常難聞，如果大家注意觀察的話，一定會發現這種現象。

2、吃飯狼吞虎嚥

人們在吃飯的時候，一直以來都講究的是細嚼慢嚥，食物進入到我們的口腔當中，經過牙齒的反覆研磨，到達我們的腸胃的時候，才能夠慢慢的消化掉，不會給我們的腸胃增加負擔。

如果大家吃飯時狼吞虎嚥，不經過仔細咀嚼的話，這樣的食物會加重我們食道和腸胃的負擔，這樣也會讓我們的腸胃在消化食物的過程中產生大量的氣體，這也就是為什麼大家狼吞虎嚥的吃食物，會讓放屁的次數增加的原因。

3、腸胃功能紊亂

如果大家的腸胃不好，腸胃功能一直處於一個紊亂的狀態，那麼大家放屁的次數也會增加。

因為當我們的腸胃酸鹼度失衡，消化能力和分解能力降低時，就會產生大量的氣體，所以才會導致大家放屁的次數增多。

人為什麼要放屁？

雖然說放屁在我們日常生活中是一種非常正常的現象，但是大家知道人為什麼要放屁嗎？

其實放屁是與我們的腸胃有很大關係的，當我們吃了大量的食物到我們的腸胃當中，腸胃就會發揮它們的功能進行消化。

在消化的過程中，就會產生大量的氣體，這些氣體可能是甲烷，也可能是甲胺，這些產生的氣體不會在我們身體中長期積累，而是會透過放屁這種形式而排出體外。

據科學研究發現人每天會有10~20個屁，在正常範圍內放屁，能夠幫助身體排出毒素，緩解腹脹的現象。

如何緩解放屁多的現象？

1、細嚼慢嚥

就像上面所說的，如果大家吃飯狼吞虎嚥的話，會讓大家增加放屁的次數，但是如果大家細嚼慢嚥的話，我們的腸胃中就不會產生這麼多的氣體，所以大家方便的次數就會減少。

2、按摩腹部

如果大家的腸胃中積攢了很多的氣體，那大家會產生腹脹的現象，這些氣體在身體中會讓我們腹脹的現象，越來越嚴重，所以必須要及時出排出體外。

但是如果大家不想讓自己以放屁的形式排出體外，可以用手按摩我們的腹部，促進腸胃蠕動，來緩解氣體的出現。

3、飲食清淡

如果大家在日常生活中很喜歡吃一些高糖分、高油脂、高鹽分的東西，這些食物到我們的生腸胃當中是很難消化的。

所以在消化的過程中就會產生大量的氣體，會增加大家放屁的次數，如果大家想要減少放屁次數的話，可以吃一些清淡的飲食，這樣我們腸胃消化起來才會快，才會減少氣體的出現。

放屁有好處也有壞處，如果放屁的次數在正常的範圍之內，那麼對我們的身體是有好處的，但是如果每天方便的次數非常多，遠遠超出了正常範圍，那麼就應該引起大家的重視，關心一下自己的身體健康問題。

今日熱議話題：大家在日常生活中放屁次數多嗎？

你們每天大約放多少個屁呢？是不是在正常範圍之內？

大家透過哪些方法來緩解放屁次數呢？

結語：無論是放屁還是肝臟，在我們的正常生活中，都起著非常重要的作用，所以大家一定要及時兼顧到，保養好自己的身體，才能夠讓自己擁有無限的活力。