很多孕媽在得知自己有了身孕之後都會特別興奮，畢竟寶寶不只是一個生命的延續還是愛情的結晶。但是在興奮之餘，我們也要更加註意我們的日常飲食，有哪些食物是不適合孕媽在懷孕期間吃的，不然，如果還想懷孕之前一樣亂吃，很有可能導致胎兒的發育不良甚至是流產！小編今天就主要的和各位孕媽們講一講，有哪些吃了可能會導致孕媽流產的食物吧。

首先我們一定要避免踩雷，食物並不是越貴越好、吃的越多越好！孕婦在懷孕期間首先是不適合去食用太多補品的，食用太多補品反而會出現興奮、高血壓等症狀，要了解自己的身體狀況，適量的去補充一些營養，可千萬別營養過剩；孕期也不適合喝含咖啡因的東西，咖啡因不僅會使人體血壓升高、心率加快，還有可能會導致胎兒畸形；而且在懷孕的頭三個月是胎兒補腦子的時候，能是絕對不能喝酒的，不然會影響寶寶的智力發育的；也不要吃太多涼食和甜食，更不要總吃素食，要講究飲食搭配營養均衡。

懷孕有哪些不宜吃的東西呢？首當其衝的就是山楂了。

1、 山楂。

很多孕婦在懷孕期間經常會胃口不好，總想來點酸味食物開開胃，但是山楂絕對不是孕婦的最佳選擇，在平常，山楂確實有著很多的功效，可以起到降血壓、血脂、開胃、調月經的功效，但是在懷孕期間，孕媽們還是放棄這個食物吧，因為山楂對於我們女性的子宮有促進收縮的作用，經常吃的話，很有可能會導致流產，那我們就會得不償失了。

2、 桂圓。

這一是一種平常補血的好物，對於氣血不足、補血都有著不錯的效果，不僅可以直接吃，還可以製成罐頭、酒等，都是非常好吃的，但是在孕媽懷孕初期，小編真的不建議吃桂圓，避免胎兒胎動或者是早產的情況發生！

3、 螃蟹。

螃蟹也是大眾都比較愛吃的食物之一，不僅含有豐富的蛋白質和微量元素，可以滋補我們的身體，而且對結核病有著一定的防禦和治療作用，但是，孕媽在孕期最好不要吃螃蟹，螃蟹本身就屬於涼性食物，而且有著活血化瘀的功效，尤其是蟹爪，孕婦吃了很可能會產生肚子疼、見紅的症狀，嚴重的則會導致流產。

好啦，今天就先說這麼多吧，還不容易有了寶寶，所以孕媽們在吃的方面一定要格外的注意。喜歡這篇文章的歡迎點贊、分享、轉發，也可以在留言區寫出你們的想法和意見，小編會更加用心的為各位推出更多好文的喲。