麥小懂

導讀：入冬寶寶易消化不良，食慾不振，簡單烙一烙，養胃助消化

如何給寶寶搭配輔食？困擾了很多爸爸媽媽，不僅要注意天氣的變化；寶寶的變化；還要注意膳食的營養搭配等眾多因素。

但是，有很多還是有跡可循的，就像夏天一定要注意不要給寶寶吃生冷的食物，以免寶寶拉稀腹瀉；冬天要防止寶寶吃過多生硬，高熱量的食物而消化不良，進而發生一些列病變

，入冬寶寶易消化不良，食慾不振，簡單烙一烙，養胃助消化。

寶寶

即使爸爸媽媽再怎麼用心，有些病症還是無法避免的，就像感冒，消化不良，尤其是在冬天，這兩種病症發生的機率非常大。關於感冒，小懂在上一篇文章介紹了預防感冒的小竅門；

今天就消化不良，給爸爸媽媽帶來一款輔食——山藥抱山楂，不僅可以作為主食，也可以作為寶寶的小吃，口感綿軟，寶寶非常喜歡吃

，入冬寶寶易消化不良，食慾不振，簡單烙一烙，養胃助消化。

山藥抱山楂

山藥抱山楂主要有山楂和山藥組成：山楂味微酸，不僅有

健脾開胃，消食化滯的功效

，而且對人體裡所含的很多病菌，都有較強的抑制作用；山藥，淡而無味，

因其滋養，強壯，助消化之功效受人們大為追捧

。下面請跟隨小董一起來試試這道輔食吧。

山藥

食材

：麵粉，新鮮山楂，山藥，熟芝麻

做法

：1，將備好的山藥去皮，切薄片放入碗中；另取一小碗兒，倒入適量的麵粉，用錫箔紙蓋好；兩隻碗同時放入蒸鍋中，冷水上鍋蒸30分鐘，山藥和麵粉蒸熟備用。

2，備好的山楂去蒂，去殼，放入攪拌機中，加入少量的水，打成糊狀的果醬，倒出備用。

山楂

3，將蒸好的山藥壓成山藥泥；蒸好的面壓散，然後將麵粉倒入盛有山藥的碗中，攪拌均勻，揉成光滑的麵糰。

4，將麵糰分成大小均勻的小劑子，然後把小劑子擀成小餅狀，舀一勺山楂果醬倒入擀好的麵餅上，收口，壓平，兩面粘上熟芝麻，然後把剩下的小劑子按照同樣的方法，做成麵餅。

5，放在電餅鐺上，小火慢煎，有香味飄出，就說明已經熟了。

山楂

小貼士

1， 用錫箔紙蓋住盛有面粉的碗，是為了防止水蒸氣，迴流到碗中。2， 麵粉和山楂泥如果太乾，沒法粘連在一起，可以加入少量的水。3， 山楂果醬中可以加入少量的白糖，根據自己寶寶的口味而定。4， 芝麻難消化，如果寶寶小於十個月，可以不用沾上芝麻。5， 如果爸爸媽媽家裡有模型，可以把麵餅做成任意的形狀。

山藥

小懂碎碎念

寶寶出生之前，我是一個標準的上班族，對於寶寶的一切都知之甚少，甚至沒有什麼概念，只是覺得多了一個人而已。可是，隨著寶寶的一天天長大，自己和寶寶的接觸也越來越多，感情越來越濃。現在的寶寶對我而言，不僅是我的責任，更像是身體的一部分，想把自己能夠給予的，最好的都給他。在工作的閒暇之餘，我不再玩遊戲或是刷朋友圈，更多的是在想給寶寶做什麼輔食，學習做輔食；忙碌了一天的工作結束，即使再累，自己還沒來得及吃飯，甚至自己還沒有給自己做飯，也會給寶寶做頓寶寶餐。在做輔食的過程中，認識了好多志同道合的朋友，如果，你家也有寶寶，也喜歡做菜，也想給予寶寶最好的，那就加入我們，和我們一起，做最暖心的食物給最親的人。

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