蒲公英號稱藥草皇后，有著很高的營養價值，民間一直流傳著：夏季喝一口，百病馬上走的佳話。可見蒲公英在人們心中的地位，然而它的功效也確實配得上。眾所周知，蒲公英最主要的作用就是清熱解毒，在炎熱的夏季，沒事喝點蒲公英泡水，能幫助身體清除溼熱，有助於提高人體的免疫能力，有著非常不錯的養生保健效果。

不過，若是我們可以將蒲公英與其它的食材搭配在一起的話，效果或許可以翻倍增長！蒲公英性寒，泡水喝時，記好這幾種搭配，提高免疫少生病。

它和蒲公英是天生絕配，經常喝補充氣血，肝臟也會感激你

枸杞搭配蒲公英，養肝明目。

枸杞是很多人保溫杯裡的常客，憑藉著很高的藥用價值以及細膩的口感，深受大眾的歡迎。若是能將蒲公英和枸杞搭配在一起，對於養生的效果來說是極好的。它們兩個一起泡水喝，有助於養肝明目，幫助補充人體的腎氣，適合腎虛人群飲用。此外還能幫助女性美容養顏，沒事用蒲公英和枸杞搭配在一起泡水喝的話，加快體內的血液迴圈，更好的滋養氣血，氣色好人更顯年輕。

玫瑰花搭配蒲公英，行氣活血。

對於女性而言，對於玫瑰花都是很鍾愛的，它有著非常不錯的養顏作用。玫瑰花搭配蒲公英一起泡茶喝，可以讓排毒養顏的功效翻倍，或能比過同齡人。它有助於紓解肝氣，促體體內的血液流動，加快代謝廢物的排出，讓你整個人都元氣滿滿。

丁香搭配蒲公英，醒酒保肝。

對於愛好喝酒的人來說，喝完酒腦袋昏沉，睡一夜都沒什麼明顯效果。此時可以將丁香搭配蒲公英，一同煮水喝，有利於醒酒，以此來減輕肝臟的負擔，酒精在進行人體之後，百分之九十都需要透過肝臟來代謝。而丁香蒲公英水，加在一起能促進肝臟的代謝能力，減小對於肝臟的損傷。

金銀花搭配蒲公英，排毒養顏。

夏天，金銀花水是很多愛喝的。天氣熱時，喝點金銀花泡水，能幫助清熱解毒，金銀花搭配蒲公英同時泡水喝，可以養肝排毒，將體內多餘的廢物加快的排出去，提高肝臟的代謝能力，還能幫助減少肝臟上面的負擔。體內毒素排出去了，更加有助於養出好氣色。

麥冬搭配蒲公英，緩解疲勞。

麥冬本身就具有養肝護肝的好處，有助於促進肝臟的代謝。將麥冬與蒲公英加在一起，適量泡水飲用，可以減小對於肝臟的負，有利於緩解視力上面的疲勞，對於用眼過多的電腦上班族可以起到積極的作用。

蒲公英泡水喝好處多，但也因人而異，這3類人喝了，可能會坑了自己

過敏者不要喝。

每個人的體質不同，同樣的東西，有人吃了沒事，有人吃了可能就會起反作用。蒲公英泡水喝，不排除部分過敏體質的人，會出現可能蕁麻疹、面板瘙癢等過敏症狀的出現，此時如果發現身上有不適感的話，應立即停用，並及時的就醫。因為確實會有人對蒲公英過敏的，要注意避免這種情況的發生。

體質陰寒者不要喝。

蒲公英性寒，如果本來體質就屬於陰寒類的話，就不要喝了，可能會導致病情越來越嚴重。此時再去喝的話也達不到養生的效果，還可能會致病，患者喝了不但會導致食慾下降，身體還會越來越乏力，最好不要亂喝。

腸炎患者不要喝。

如果本身腸胃就不好的話，儘量要避免服用蒲公英泡水，無法得到營養，還會帶來拉肚子等不適的症狀，不要一味的追求效果，而傷害到自己的身體。