隨著人們養生意識的增強，現在很多人自己或是單位裡會組織體檢，而拿到報告單一看，有的人發現轉氨酶那一項的數值高了，就非常的擔心，因為之前就聽說過，這個數值身高了，很可能是肝壞了。該數值升高了，真的暗示肝不好？高了，應該怎麼辦呢？答案或許沒那麼嚴重，先別自己嚇自己。

轉氨酶與肝之間確實有一定的聯絡，這項指標可以說是肝是否健康的一個晴雨表。要知道，肝是體內能量物質進行代謝的一個核心部位，相互轉化碳水化合物、蛋白質等，以平衡飲食不均衡帶來的影響，這些過程都需要該物質的參與，一旦肝受損了，這物質就會釋放到血液中，數值就會升高。

但這並不能完全將其作為判斷肝是好是壞的標準，也有其他原因或引起細胞受損，不一定就是肝本身的問題，心臟、腦部等也有可能；而且也不一定就是病理性原因，如果是下面這些原因，問題不大，及時注意調整即可。

如果你在檢查身體之前有過量飲酒、長期熬夜的壞習慣，或者進行劇烈運動了，或是小感冒吃了緩解的東西，這些也會對結果產生一定的干擾，使數值出現偏高的情況。

對於孕婦來說，由於懷孕後體內各種激素水平會大幅度的上升，這也會增加肝的負荷，也是可能出現引起數值升高的。

若是這幾個原因引起的，建議大家要及時調整生活飲食習慣，降低體重，控制飲食、控制總熱量的攝入，不要熬夜，適當鍛鍊，最好遠離菸酒，數值或能慢慢回到正常值。

不過大家有這個意識是很好的，畢竟慢性的肝病在發展過程中的異常表現是不太明顯的，所以大大小小的檢查中，對於該數值都是比較重視的。如果數值偏高的同時，身體還伴有以下這些表現，就可能真的需要儘早養肝了，別拖出大問題來才後悔。

身上會長紅色的痣，就像是蜘蛛一樣，由於受損後體內雌激素的滅活能力下降了，毛細血管擴張了，就會長這樣的痣；而血液中積聚的物質難以及時排出，會使得臉和眼瞼處發黃，面板也比較萎黃；還會影響到消化能力，出現腹脹、肢體無力和食慾下降的情況。

一經發現，或許就需要儘快的把肝養好了，平日裡可以經常用蒲公英泡水喝，促進其排毒代謝，少生氣，以免影響肝氣的正常執行，要保證充足的睡眠時間，夜間是它的排毒黃金期，漸漸地或能逐漸好轉，若仍舊未得到感受，安全起見，及時去看下。

總的來說，該數值確實與肝有聯絡，但說升高了就意味著肝不好，這個說法有失偏頗，有可能但不是絕對因素，也可能是上述幾個原因。身高了，應該要及時做好這幾件事，讓其恢復到正常水平，或能規避掉一系列的隱患。