說到胖大海，很多人喜歡泡水，同時，價格也不貴，在中醫看來，胖大海則是中藥，可以入藥食用，下面，就介紹一下，胖大海是什麼？有哪些功效？

功效有哪些？

胖大海，性寒，入肺經、清肺氣，能緩解喉嚨疼痛，同時，下歸大腸經脈，對清理腸道、通便非常好，適用於大便秘結。

營養有哪些？

在胖大海中有：水溶性多糖、半乳糖醛酸、具有抗病毒、鎮痛抑菌、抗炎的作用。

把胖大海，入藥早有記載，《藥材彙編》：“甘淡，性涼。”那麼，在平時，服用胖大海，有哪些益處呢？

咽喉痛，不要急

咽喉痛，是常見症狀，是咽喉熱毒導致，或者是肺熱內盛導致，如何清利咽喉，顯得異常關鍵，清瀉肺熱，是較好的方式，剛好，胖大海性涼，作用於肺經，能清利咽喉，能緩解咽喉腫痛。

另外，在治療病症時，可以搭配甘草，效果更好；搭配黃芪、黨參，能緩解肺氣不足，引起的聲音嘶啞；搭配麥冬、玄參，能治療肺陰不足。

緩解咳嗽

因風熱，引起的咳嗽，適當的喝胖大海，也能緩解。燥邪易傷肺，喝胖大海能緩解，起到清肺熱、潤肺燥的作用。

避免便秘

可能，有些時候，因為氣候乾燥、身體燥熱，引起了大便乾結，引起便秘，這個時候，可以喝胖大海，胖大海歸大腸經，具有清腸通便，其通便能力較弱，適當於較輕症狀。

另外，考慮是寒性食材，過多食用、飲用會損傷陽氣，對脾胃也有損傷，會引起腹痛、腹瀉，所以，見效就收。

當然，喝胖大海，並適合所有人，一些禁忌，需要多加註意。

過敏需注意

如果，你容易過敏，最好不要喝，這是因為臨床上，有過敏的報道，會引起過敏反應，引起全身瘙癢、脹滿丘疹。

用量需謹慎

同時，胖大海是藥物，毒性也不容小覷，其中的果仁，會引起呼吸困難，食用的量，一定要控制好。

就飲用來說，過多的飲用，會給腎臟、肝臟帶來負擔，需要多注意。每次泡的量，不要超過三顆。

脾胃虛寒，不宜飲用

如果，你脾胃虛寒，最好不要喝，胖大海屬寒性，這個時候再喝，無疑雪上加霜。

糖尿病，需謹慎

糖尿病，需要多注意，考慮到胖大海中半乳糖、半乳糖乙酸，會引起血糖波動，糖尿病患者，要多注意。

由此可見，喝胖大海不是隨心所欲的，也要根據科學、規範進行，這些注意事項，大家一定要記住。

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