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玫瑰是愛情的象徵；荷葉是減肥的聖品；兩者搭配在一起會有一種怎麼樣的效果呢？隨著生活節奏的加快，導致上班族們生活越來越不規律，減肥是人們日常生活中常掛嘴邊的，每女性朋友都希望自己瘦一點再瘦一點，擁有完美的“S“型曲線是她們所追求的。玫瑰與荷花葉搭配一起，就製成一種玫瑰荷花葉茶，這種茶葉的保健功效有很多，而製作方法也多樣化，下面介紹兩種玫瑰荷葉茶的製作方法。

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是*理想的選擇。“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

兩種玫瑰荷葉茶的製作方法與功效簡介：

一、玫瑰荷葉茶

原料：玫瑰、荷葉

輔料：洛神花、甜菊花、陳皮、決明子

做法：先將全部材料清洗，然後將決明子及荷葉先放鍋裡煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，*後撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼後放進冰箱冷藏，想飲用時，再拿出加熱飲用。

功效：這款玫瑰荷葉茶具有加強脂肪代謝、通便利尿、活血化瘀（經期瘀血，止痛經）、美容養顏、祛膩解油、清熱卸火、安神除燥等功效。

二、玫瑰紅棗荷葉茶

原料：玫瑰6朵、荷葉2勺

輔料：紅棗10個、山楂幹10片、檸檬片5片

做法：先將所有的材料清洗乾淨，然後把全部材料放進鍋裡煮沸，再煮15分鐘，*後放入檸檬片泡2～5分鐘。起鍋將渣濾掉，僅留紅棗及茶湯即可。煮好的茶湯可以放冰箱裡冷藏，需要飲用時在拿出加熱。

功效：此款玫瑰荷葉茶具有消脂減肥、消暑利尿、止渴生津、清熱下火、潤腸通便、養顏護膚、消食除膩等功效。非常適合因體寒而不敢飲用荷葉茶的MM。

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