很多時候疾病的加重是因為我們自身忽略所導致的，除了感覺之外，看膚色也是瞭解身體健康狀況的一種方式。如面板乾燥可以考慮為缺水、面板瘙癢是不是考慮為過敏呢？那麼如果女性的皮膚髮生暗沉是什麼意思呢？以及男性如果手掌發黑又是什麼呢？

女人面板暗沉要考慮肝不好

肝，其實是人體的一個解毒工廠，不管是吃進去的有害物質，還是身體代謝產生的有害物質，只要進入血液中，都會經過肝臟的解毒，重新變為純淨的血液。

但肝不好時，血液自然不健康，因為面板受到血液的滋養，自然會發生面板問題。經常便秘的女性面板暗沉也是這樣原因，因為便秘，大便中的毒素會進入肝臟，如果肝臟解毒功能差，或毒素太多，則影響到面板，發生暗沉和色斑現象。

從中醫角度看，黃褐斑的發生與肝腎陰虛有關，肝腎陰虛的女性還容易發生卵巢功能差，經期不穩定等。

肝腎陰虛喝點這些茶

1。黃精茶

採用黃精、百合各5克，玫瑰花、三七花各2克，共同泡茶飲用，一般連續喝兩週為一個療程。

黃精，可補肝氣、改善肺陰不足、補血；百合，能潤燥止咳；玫瑰花疏肝理氣；三七花可活血化瘀，改善色斑問題。

2。萬年甘茶

採用本草萬年甘、茉莉花、西洋參等一同泡茶飲用，有生津止渴、清熱、護肝的作用。

男人掌紋發黑

掌紋的出現是先天遺傳的，但是一些細小的紋路卻會隨著後天身體健康的改變，一般變化週期為3個月左右，如果是急性的病變，掌紋的變化至少為8天以上。

男性掌紋發黑可能有兩種問題，其一是體內維生素B族的缺乏，除了掌紋深，還會伴有面板粗糙、起皮等現象。其二是腎上腺素分泌不足引起，除了掌紋變黑之外，還可能在傷疤、唇部、肘部等色素容易沉著部位，也發生變黑現象。

尤其愛吃高鹽分食物的男性更容易發生這類現象，年齡也多發在30-50歲之間。這也是男性內分泌失調的表現。

男性改變飲食比滋補更重要

男人掌紋黑，並不需要像女性一般進行滋補，而是需要注意調理生活習慣。

首先，拒絕三高的食物，即高鹽、高脂肪和高糖。面對維生素B的不足，要多食用蔬果，另外，菸酒也是會導致維生素B的流失。

其次，改變作息，男人內分泌失調症狀沒有女性明顯，但原因是相同的，如熬夜、壓力、飲酒等。所以，要避免這些惡習。

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