人到了一定的年紀，血管就像老化的鋼管一樣，容易變得脆弱，這個時候注重日常對血管的保養就十分重要了，丹參和三七具有很好的活血化瘀功效，能夠幫助中老年人預防心腦血管疾病，但是很多人對這兩味藥材不是很瞭解，今天小編就來跟大家聊一聊。

三七的功效

三七是近幾年來被大家熟知的一味中藥，有的人稱它為疏通血管的小能手，這是因為三七里含有多糖、黃酮、三七總皂苷等物質，能夠幫助人體降低血脂，對血管有一定的擴張作用，保護人體的心腦血管系統。相關研究顯示，三七還能夠抑制體內的血小板凝聚，預防血栓形成，因此經常有人會將三七當做保健品來食用，保養血管。

但這裡小編要提醒大家，三七雖然有良好的疏通血管功效，但是它不能代替藥物，對於有心腦血管疾病的患者，一定要堅持服用醫生開的藥。此外，下面這幾類人不適宜食用三七粉。

1、孕婦

三七具有強大的活血化瘀的功效，孕婦體內在孕育胎兒，身體比較虛弱，孕期誤食了三七有可能會導致流產。

2、經期女性

女性若在經期使食用三七，可能會導致經血增多，出現月經不調的情況，不利於身體的健康。

3、有胃病的人

胃部有疾病的人，胃黏膜通常都是處於受損的狀態，食用三七可能會導致胃酸分泌過多，加重胃病的症狀。

4、感冒發熱的人

感冒的人身體比較虛弱，三七雖有活血化瘀的功效，但是感冒時人體的免疫系統受損，貿然服用三七可能會讓症狀加重，建議可在感冒好了之後服用。

丹參的功效

中醫上認為丹參性寒，味微苦，外形似唇，具有改善體內血液迴圈，保護人體血管的功效，適當服用丹參能夠預防血管變窄，幫助清除血管上淤積的雜質，從而預防血栓形成。相關研究顯示，經常服用丹參茶，能夠疏通血管，清熱排毒，活血化瘀，對人體血管的幫助是非常有利的。

丹參的服用方式有哪些?

丹參用來泡茶、泡酒都是不錯的選擇，可以將丹參洗乾淨後切片，放入鍋中煮10-20分鐘，在散發出藥香味時可以根據個人口味適當加一些紅糖，接下來小火煮5分鐘就可以了，女性經常喝丹參紅糖水，能夠很好的補充體內氣血，排毒養顏。

家庭常用中藥材使用宜忌

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其實不管是三七還是丹參，兩種藥材對於保護血管都具有不錯的功效，很難比出高低，但是這兩味藥材建議在日常保健的時候服用，如果血管出現了堵塞的情況，建議儘早就醫，根據醫生的診斷情況來進行治療。

這篇文章小編為大家介紹了關於三七和丹參的一些知識，三七和丹參都具有良好的活血化瘀的功效，對於日常想要進行心腦血管保護的人來說，可以適當的服用，但是對於孕婦、經期女性、有胃部疾病的人、感冒患者來說，不建議食用。