人的身體某種意義上來說，其實也是跟汽車有很大的相似之處。每天有進就有出，“吃進去”的汽油，就會變成尾氣排出來。而我們的身體也是一樣，吃進去的食物之後，也會變成屁被放出來。而這種氣體，有的時候會特別多，而且味道還很臭。這對於你的形象是一種毀滅性的打擊。尤其是在公共場合，若是一不小心放了一個又臭又響的屁，那可真的是太尷尬了。

你知道嗎，一天放那麼多的臭屁，多半是你的身上有什麼“隱情”。

放屁太多，人們最先想到的就是一個問題，究竟是消化太好還是消化不好引起的。因為若是頻繁放屁的話，其實也跟頻繁拉屎是一個概念，很多人會覺得是一個人的消化功能很好才會這樣，只有腸胃蠕動的速度比較快才會這樣。

但是其實不是，恰恰相反，就是因為

消化不良

，才會導致你的屁變多，還有一股臭味。因為腸胃的蠕動的速度變慢，但是食物會在你的體內進行發酵，這個時候就會因為消化不良導致屁變多，你就會不停地放屁。

而生活中吃了會消化不良的食物有很多，像是一些比較“硬”的食物，什麼大魚大肉之類的，雖然說營養價值高，但是吃了之後腸胃若是不能夠及時將它們消化，就會引起消化不良的情況出現。所以越是營養價值高的食物，就越是要少吃一點，並且慢慢地吃，充分咀嚼，才能夠幫助你少放點屁。

放屁太多特可能是吃了太多的澱粉類的食物，因為我們平時吃的很多的澱粉類的食物，它進入到腸胃之後，經過消化也會產生很多的氣體。這個時候積存在腸道內的氣體，沒辦法只能透過氣體的形式排出體外， 這樣就形成了屁。

而這一類的食物，吃了之後不僅僅是會容易放屁，還會很容易打嗝。所以平時吃紅薯、土豆一類的裡面澱粉含量很多的食物的時候最好是少吃一點。

反正總而言之，放屁多，大多都是跟身體的消化功能有問題是有很大的關係的。所以若是你不想人前那麼尷尬，及時解決自己的身體的消化問題才是關鍵。

人的消化系統中最關鍵的部位就是腸胃，所以養好自己的消化系統其實就是要養好你的腸胃，也只有這樣才能夠幫助你慢慢不要放那麼多的屁。

想養好腸胃，多吃點的五穀雜糧。五穀雜糧其實是很養腸胃的，並且也是能夠幫助你促進腸胃的蠕動的。所以對於身體的消化和新陳代謝都是有幫助的。所以若是你想少放點屁，養好自己的腸胃的話，多吃粗糧是很有幫助的。

還有就是想要養好腸胃，暴飲暴食的習慣千萬不要再有了。現在是飛速發展的時代，很多人的吃飯速度也在直線上升。這樣其實就會給你的腸胃造成無形的壓力，很多人飯都沒來得及嚼就吃進去了，你說腸胃的工作量是不是會變大，時間一長，它也會累的。

所以放屁的問題最終還是會歸結為吃飯的問題，吃得什麼食物，怎麼吃，吃的速度快不快這些都是會讓你的身體出現放屁變多等的問題，所以平時的時候要多注意。吃飯的時候要先為腸胃著想，這樣才能夠讓你吃得更健康，腸胃也會越吃越好。