隨著生活節奏的加快，很多人的生活習慣和飲食習慣也出現了一定程度上的變化，這就導致了很多疾病的頻發，而在這些疾病中，癌症肯定是首屈一指的。

很多人只是偶然的一次體檢就發現了自己換上了癌症，早期還好大多數癌症都還能被治癒，但是若是患上的癌症已經到了晚期，很多人灰心，癌症晚期其實並不等於無法治癒。

查出是癌症晚期，難道真的就無法治癒了嗎?

其實不僅是很多早期的癌症能夠治癒，其實也有少數的癌症就算是到了晚期以後還是存在一定的治癒可能的，哪怕是肺癌肝癌等惡性率致死率極高的癌症，很多病人在積極的治療之下還是出現了轉移，最後回到正常的生活中去的，因此晚期的癌症病人不要過於消極，不然影響治療的效果不說，還有可能會導致疾病的加重，需要我們多留意了。

若是在檢查中發現自己患有癌症的時候，先不用過於慌張，先確認好是不是腫瘤，腫瘤是良性的還是惡性的，腫瘤屬於那種腫瘤處於哪個時期的，能夠幫助我們瞭解自身的情況，同時對於癌症的治療也是有很大的幫助的。我們若想要抗癌，需要我們在生活中做些什麼呢？

若想要預防癌症，我們需要做些什麼?

飲食要多樣化

不管是對於想要抗癌的人士，或者是癌症治癒後的人士，又或者是正常人來說，飲食多樣化都是十分有必要的。而所謂的飲食多樣化其實就是保證每天儘量攝入多樣的營養，既能保證不會因為營養單一影響健康，同時也能因為充分的補充營養從而強化自身的免疫能力，能夠幫助我們抵抗癌症的發生，對於癌症治癒後的患者來說，還能夠加快身體的恢復早日恢復健康。

適當的運動

生命在於運動，這句話其實已經是老生常談了，不管是醫生還是各種新聞每天都告誡你，最好保持適當的運動才能更有益身心。很多人都認為這是無稽之談，但是根據調查資料證實，其實有一部分的癌症問題，和我們不進行運動，過於肥胖都有很大的關係。

如果每天能夠進行30-60分鐘的中強度的運動，那麼患癌的可能性相對於正常人來說會小很多，同時身體因為運動得到了鍛鍊，還能增強人體的抵抗能力和身體的免疫能力，不僅僅是對於癌症，對於各種疾病都有一定的抵抗效果。鍛鍊就是最為簡單的治病良藥，但需要多堅持，不管是對於防癌，還是抗癌運動都是很好的一種方式。

癌症診治

王廣堯；楊麗華；馬春

健康養生

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保證睡眠狀態的良好

如果說鍛鍊是提高人體的身體素質，那麼熬夜就是在降低我們的身體素質了，當身體素質變低，免疫力也會出現一定程度的降低，這就相當於給了癌細胞可乘之機，會增加我們患上癌症的機率。同時良好的睡眠能夠幫助我們身體器官進行自我修復，能夠保證器官的健康，避免器官疾病的發生，因此若想要抗癌，防癌症，睡眠是十分重要的。

癌症並不是難以治癒的，哪怕是一些晚期的癌症其實有少部分也是存在治癒的可能的，不必過於灰心，積極的配合治療，儘早的恢復健康。文中提及的三件事很簡單，但是需要堅持，時間長了身體健康了，幫助我們避免各種癌症的發生。