水果是很多人從小吃到大的，大部分的水果都有著豐富的營養價值，吃了有益於補充維生素和多種人體所需要的微量元素，對身體健康來說是有好處的。不過，不是所有的水果都可以多吃的，有些水果吃多了反而壞事。因為這些水果不但你愛吃，寄生蟲也最喜歡，注意提醒家人最好要少吃。

常吃的水果，裡面的寄生蟲太多了，開水可能都燙不死，很多人卻還在吃。尤其是到了夏天，這幾類容易爬滿寄生蟲的水果，再喜歡也要少吃，為了健康最好別吃，管住自己的嘴。

在夏天，什麼樣的水果不能多吃？

夏天，要少吃葡萄。

水果要多吃？這種很髒的水果，堆滿寄生蟲，但很多人愛吃。葡萄可以說是夏天當中，非常常見的一類水果了。吃起來口味酸酸甜甜的，很多小朋友都愛吃，不過就它的生長方式我們就能看出，它都是一串一串的，很易導致中間的細縫暗藏細菌和寄生蟲。再加上很多人因為不想洗，直接就將一串葡萄放在自來水下面衝一下就開吃了。心想著反正都是吃肉也不是吃皮，所以覺得把皮剝開就沒問題了，這種吃法當心吃出寄生蟲！想要將葡萄洗乾淨，一定要將它一個一個的拿出來洗，並且洗之前最好用鹽水多泡一會。

夏天，要少吃楊梅。

楊梅已被列入了水果的黑名單，水果可以吃，但是楊梅這類水果一定要少吃。天熱時，冰鎮楊梅是很多人愛吃的。在冰箱裡儲存一段時間後再拿出來吃，不但味道酸甜可口，對於提高食慾來說也有幫助。但是楊梅的表面比較密集複雜，很易藏滿寄生蟲，平時簡單的沖洗並不能徹底地做好清潔，這樣就會造成蟲卵在楊梅表面的堆積。平時吃楊梅之前，千萬不要草草的洗完了事。可以先用淡鹽水多泡一會，然後再進行清洗，最大限度的將蟲卵細菌清洗乾淨。

夏天，要少吃油桃。

夏天到了。油桃正當季，看上去跟其它水果相比，油桃好像很乾淨，表面也沒什麼東西在裡面，吃著很安全。但事實上，油桃跟別的水果相比，更易長出寄生蟲。因為在它生長的過程當中，為了保它的產量會在上面噴上藥物，這些藥物的殘留致使感染寄生蟲。平時吃之前可以進行削皮，並且用鹽水進行浸泡清洗，愛吃的人要少吃為妙，不能簡單沖洗一下就吃，這樣給身體帶來的安全隱患是很大的。

夏天，要少吃無花果。

無花果易藏寄生蟲，記住最好別吃。無花果在食用時是將它的果殼剝掉，然後吃裡面的果肉，果肉跟花心差不多。不過，寄生蟲特別愛寄生在無花果當中，尤其是熟透之後的無花果，因為快要壞掉了所以更易導致寄生蟲的感染，吃多了對於腸胃的損傷是很大的。平時就算是吃，也要吃剛剛成熟的新鮮的無花果，吃之前同樣要進行浸泡清洗。

夏天，水果品種很多，不過再美味也得少吃以上4類水果，因為它們可能含有大量寄生蟲，別不以為然了。這4種水果，平時我們最好不要給小孩吃，因為小孩子的身體機能比較弱，很可能會吃出問題。就算是大人，也儘量要少吃，水果雖然美味又營養，但是我們一定要選擇適合自己的。含糖量高的水果也要少吃或者不吃，很多減肥的人愛把水果當飯吃，很可能會越吃越胖。