現代人的生活水平雖然提高了很多，但是隨著工作競爭的增大，人們的壓力也漸漸變多，安全感也會比較低，情緒經常處於憂慮、煩躁的狀態。久而久之，自己的身體健康也會受到影響。很多人會出現嘴巴發苦，臉上油脂較多，可能就是因為膽經被堵住了。

這是人體最重要的一根經絡，關乎著一個人的健康與否。如果這裡堵住了，健康受到的連累也會比較大，身體的代謝能力也會逐漸衰弱，整個人的健康程度都會下降。因此大家不妨仔細觀察一下身體的變化，如果你也有這幾種身體表現的話，一定要及時採取有效的措施來緩解身體的不適。

整個人顯得有些油膩

不僅僅是臉上的油脂會比較多，頭髮以及身上也會油膩膩的，而且脫髮的情況會比較嚴重，甚至連整個人都會發胖。其實這都是因為身體的代謝能力被削弱了，尤其是對脂肪的代謝。這種情況一般會出現在膽經不通的人身上，如果自己最近也有這方面的變化出現，不妨開始注意一下這方面的問題。

大腿越來越粗

很多愛美的女生，雖然嘗試了各種減肥方式，體重也確實下降了不少，但是大腿卻依然沒有什麼變化。如果一直這樣的話，可能就要考慮一下是不是因為自己身體某個地方堵住了，所以才影響了大腿脂肪的燃燒。在保護大腿不受寒氣侵襲的同時，我們也需要開啟事業難題的堵塞點，這樣脂肪或許能更好地被分解，以至於漸漸被消耗掉。

頭也疼得厲害

尤其是早上剛起床的時候，頭痛的情況會更加明顯，甚至還有噁心想吐的感覺。其實這也有可能是身體內部出現了堵塞，身體內部各個迴圈都出現了問題，以至於自己的身體健康出現了異常。不僅容易頭疼，而且身體的疲勞感也比較重。

膽經堵了，怎麼辦？

其實方法也很簡單，想辦法疏通就好了。沒事的時候，可以站著敲打自己的大腿根，建議將兩隻手握成一個拳頭，然後大面積地拍打自己的大腿。每天堅持敲，一個月就能發現明顯的變化。不僅僅是口苦、油膩的現象緩解了很多，就連大腿都會慢慢變瘦了。

在敲打身體的同時，也要注意一些問題，晚上11點之後千萬不要再敲了，當然飯後也是不能敲的，否則會影響到身體的消化和吸收。建議大家最好能在白天的是敲打自己的大腿根，每次敲打五分鐘就可以了。敲打的力度不需要太大，手臂自然的下垂，大腿能夠產生明顯的敲打感就可以了。

另外，平時的生活作息也一定要規律，堅持早睡早起，每天晚上十點半之前最好就要進入到睡眠模式，每天睡滿八小時。睡眠質量以及時間都能得到滿足的話，那麼身體也會越來越健康，身體的各項迴圈都能夠更加順暢。

綜上所述，身體的一些不適感，其實也是在提醒大家某些健康問題的出現。及時發現，儘快採取有效措施去緩解，那麼健康也還是會繼續關照你的。