然後順時針轉動擀麵杖，讓其一端在肌肉上進行畫圈按摩，手腕可稍加用力...
[檢視更多]視界網丨擀麵杖“擀”走肩周炎，你知道嗎？
“膽經”不通，乃萬病之源！每天“敲”打3分鐘，經絡通，氣血足
動作要領：膽經部位分佈的有四個點，在我們的大腿肌肉處，每個點各敲擊四下，左右兩條腿都要分別進行敲擊，每天堅持3分鐘，可以有效的刺激膽經的執行，將大腿部堆積的毒素和垃圾排出，從而緩解臀部、腹部以及大腿外側的脂肪率，起到燃脂減肥的作用，改善小象...
[檢視更多]膽經不通，全身受堵，一招幫你疏通膽經，或能讓身體迴圈更到位
這種情況一般會出現在膽經不通的人身上，如果自己最近也有這方面的變化出現，不妨開始注意一下這方面的問題...
[檢視更多]膽經堵，全身堵！艾灸這一穴位可疏通膽經淤阻，關鍵還能緩解膽囊結石
你雖然把膽囊切除了，只是切除了有形的病灶，但是你體內的膽經還是存在的，如果肝臟排出毒素，就不能及時地透過膽經排出，所以膽囊切除的人，要更多地敲打中瀆穴，防止膽經再次堵塞...
[檢視更多]朱元璋請大臣吃飯，先素後葷，武將吃得很歡，劉伯溫難以下嚥
宮女們上了三道菜：炒蘿蔔、炒青菜、豆腐湯，這個場面讓平時吃慣了山珍海味的官員們瞬間驚呆了，他們面面相覷，遲遲不動筷子...
[檢視更多]無論男女，臉和正常人明顯不同時，暗示心臟早已存在問題
從一些調查資料中發現，在排除其他情況干擾時，額頭上的皺紋如果比同年人更深，意味著心臟存在問題的可能性是更大的，可能是別人的十倍左右...
[檢視更多]肝鬱的人最容易長結節，春季做3件事改善肝鬱氣滯！
善用女人的優勢，疏解情緒經期是女性排出體毒素的重要時間段，如果肝火旺，肝氣鬱結的人，在經前期會感到格外難受，需要疏肝理氣...
[檢視更多]冬天曬被還要看時間？這些曬被小常識你要知道，不信來看看
剛曬完的被子是蓬鬆的，裡邊儲存量很多的溼熱氣體，因此才會看起來又蓬又軟...
[檢視更多]久坐族敲打身體這裡，是預防便秘的捷徑
久坐族輕敲膽經防便秘在中醫理論中，“少陽為樞”，足少陽膽經上下貫空身體，就像掌管門戶開合的連線軸一樣，是氣機升降出入的樞紐，對各個臟腑功能都有調節作用...
[檢視更多]背上有一道抵禦寒氣的城牆，凝聚了全身精華和12個靈穴，秋冬必疏通！
說到感冒，很多灸友都會認為是肺經出現了問題，這是對的，但是，感冒和人體背部一條能抵禦寒氣的城牆——膀胱經，也關係匪淺...
[檢視更多]疏通經絡瘀堵的“開關”只需一招！
公孫穴是人體第一溫陽大穴，公孫穴 + 內關穴，主治胃、心、胸的問題，艾灸這2個穴位，對老年人因心陽不足引起的心率過緩、心臟供血不足效果很好...
[檢視更多]青磚價格是多少 仿古青磚選購注意事項
而仿古青磚選購注意事項的問題，我們是可以從敲打、聽聲音、掂分量、倒水、腳踩這五個方面去注意的...
[檢視更多]秋冬每天敲打這裡，好處多到數不清
4、滋潤肌膚“肺與大腸相表裡”，大腸經氣血旺盛，經氣通暢，就可以及時將體內毒素排出體外，確保肺功能正常...
[檢視更多]為什麼你上熱下寒、大腹便便、婦科不好……原來是它在作怪！
敲腹的方法用空心拳頭或者空心掌，每天隨時隨地的輕輕敲打整個腹部及屁股300下...
[檢視更多]人要想長壽，先通經絡！人體12條經絡圖，用好可調治百病
點圖片下方卡片獲取同款吧【特別適合這些人群使用】1、經常久坐的上班族2、學生黨、考研黨3、愛生悶氣的人4、有乳腺增生的女性5、半夜三更經常醒來的人6、高血壓患者7、體力勞動者8、中老人肌肉痠痛的人最後，送上經絡養生要點，記下來終身受益：1、...
[檢視更多]清廷關閉山海關，為何“闖關東”現象還是屢禁不止？看後你就有數了
20世紀前後，兩次鴉片戰爭、甲午戰爭以及八國聯軍侵華戰爭，期間還混雜著太平天國起義、義和團運動等，此後又有連年的軍閥混戰，使得華北多處地區都受到了戰爭的影響，老百姓難以維繫過往那種安定安穩的生活，迫於這種壓力，只好離開故土到其他地區去尋求出...
[檢視更多]腰痠、耳鳴、頭暈，健忘、記憶力衰退等，都灸此穴，年輕人也適用！
命門腎俞準備一根粗艾條，也可以用3支常規艾條捆在一起，點燃後距離面板3釐米左右，在命門到腎俞這條橫線之間來回遊移，同時補益兩個穴位...
[檢視更多]這兩穴位專治“不通”，每天按一按，養肝護膽！
4影響消化經絡技巧公眾號提示肝膽二經對脾胃有密切的影響...
[檢視更多]【每日一穴】這兩穴位專治“不通”，每天按一按，養肝護膽！
肝膽經互為表裡，肝經不暢就會向膽經施壓，膽經循行在大腿外側，容易感受外邪，二者由因都會讓大腿變得不協調，長肉...
[檢視更多]健忘的根源還在於腎氣不足，記憶力衰退怎麼辦？快艾灸此穴，年輕人也同樣適用！
命門腎俞準備一根粗艾條，也可以用3支常規艾條捆在一起，點燃後距離面板3釐米左右，在命門到腎俞這條橫線之間來回遊移，同時補益兩個穴位...
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