拔罐是中醫療法中的一種，拔罐的好處非常多，具有通經活絡、祛風散寒等作用，因此受到很多人的追捧，尤其是天氣越來越冷了，很多人都會去拔罐。很多人覺得拔罐能夠排毒，能將體內的毒素都排出去，而且很多地方都這樣宣傳，但是，真的是這樣嗎？拔罐拔出來的都是毒素嗎，是否真的有排毒作用？一起了解下吧。

“拔罐”排毒是真的，還是假的？

什麼是拔罐拔罐其實就是以罐為工具，可以是竹罐、玻璃罐、氣罐，再利用燃火、抽氣等方法產生負壓，將罐內的空氣排出去，使之吸附於身體表面造成淤血現象的一種治病方式。

雖然拔罐的好處多，能夠行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等，但是“排毒”，這個詞不是中醫裡面的機率，其實拔罐的主要作用就是促進身體血液迴圈，所以罐內吸出來的東西不是什麼“毒素”了。之所以會拔罐後會出現淤血，其實是因為面板下的毛細血管在負壓的狀態和冷熱變化導致破裂而成的，因此拔罐具有加快細胞新陳代謝的作用。

除此之外，拔罐還要3大常見誤區

1、所有人都適合拔罐？

很多人都知道拔罐好，所以覺得別人可以拔，自己也可以，其實這是錯的，拔罐不是適合所有人的，有幾類人群是不可以拔罐的，比如，孕婦，體質過於虛弱的人，年老且患有心臟疾病的患者等這三類人群都不可以拔罐。

2、拔得時間越長越好？

有的人覺得拔罐時間越長，效果就會越好，所以有的人認為最少要半個小時才有效果，其實這是錯。拔的時間越長，就有可能會出現水皰、弄破面板等 ，從而會引起感染等情況，所以一般十分鐘就可以了，如果出現水泡，不要自行處理，防止擦破引起感染。

3、拔罐淤青越深越好？

很多人拔罐後，會覺得身上出現的印記越多越好，說明體內的毒、溼氣就拔出來得越徹底，這也是拔罐常見的誤區之一。

本來“拔罐祛溼”，“拔罐排毒”，這不是正確的機率，更別說，淤青越深越好了。拔罐後出現的不同顏色或形態的罐印，和拔罐停留的時間長短、負壓的力度深淺有關係，不一定就是體內就真的有溼氣、毒素，大家不要再弄錯了。

人體拔罐實用手冊

趙鵬；鄭書敏

健康養生

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看完本文，你現在對於拔罐是否真的排毒，應該瞭解了吧！除此之外，拔罐另外存在的三大誤區，大家也要避免才行。