相信在生活中有很多小夥伴都會遇到這種問題，在坐車的時候經常會出現一些噁心頭疼暈車現象，而且這個問題也是讓大家非常的頭疼，甚至是不敢坐車出遠門。以前小編也是經常的暈車，如果是在東營出發濟南的時候一路上要下來三次，每次都會提前半小時吃上暈車藥，也不知道為什麼暈車每次都會找上我們，旅行坐車的時候如何防止暈車？這幾點要注意，出行不怕暈車！

很多人都說暈車是因為自己的平衡感不好，因為我們坐在車裡的時候身體是靜止的，但是我們的眼睛卻是看著窗外是會隨車而動，所以就會形成一種感知的衝突，短時間以內無法調節，就會出現一些暈車症狀。確實那種感受真的是非常難受，所以很多人都害怕出門旅行，那如何才能防止這種現象呢？今天跟小編一起來看一下！

在出發之前不要吃得太飽，有很多人都覺得在車上不能吃東西，所以說在出發之前都會把自己的胃餵飽，但因為吃的太飽導致很多食物並沒有來得及消化，然後就靜止在那裡不動如果是冬天的時候車裡開著暖風，有時候就會出現一些消化不良，胃不難受的情況。所以一定要記得出發之前不要食用太飽，可以吃一些清淡的飲食，避免一些辛辣的或者是油膩的東西，也可以拿新鮮的橘皮放在鼻子底下來緩解暈車的症狀！

坐合適的位置，如果知道自己有暈車的現象一定要選擇前排位置，如果是雙方是一定要坐底層，如果是乘坐飛機也有很多會暈機的那最好是選擇靠近窗戶的位置，這樣就會緩解一些暈車的症狀，如果感覺實在不放心那就最好提前吃點暈車藥。

閉上眼睛，避免低頭，在坐車的時候可以選擇閉上眼睛或者是選擇在車上睡覺，一覺醒來你就會發現也許就到達了目的地，當然有很多人會選擇玩手機或者是低頭看書，但其實儘量還是避免低頭，而且不要隨意的轉動脖子，可以戴上耳機聽一些輕音樂讓自己的腦神經得到放鬆，如果有眼罩的話帶上眼罩效果會更好。

如果是感覺自己不舒服要記得保持空氣流通，有必要的話可以開一點點的小窗，或者是跟周圍的人一起聊聊天轉移注意力，暈車其實是平衡感比較弱的表現，不僅給身體帶來難受，可能還會影響旅行的心情，所以說在平時的生活中，也一定要鍛鍊自己的平衡感，也許就會避免一些暈車的現象！

好了今天的內容小編跟大家分享到這裡，希望對大家有一定的幫助，旅行坐車的時候如何防止暈車？這幾點要注意，出行不怕暈車！如果你還有更好的方法可以給小編留言！