正常情況下，吃進身體的食物，喝進身體的水，需要進行排出，排出的途徑，往往有這些排便、排汗，排便也分為大便小便，對於小便，絕大多數人會按照出現便意，就去排出，也存在一部分人，明明有了便意卻憋著不排出來，這樣的做法，無疑是非常危險的，憋尿這個行為，或許你已經也做過，那麼經常憋尿，對身體來說，會有哪些影響呢？希望你能提前瞭解。

膀胱作為儲存尿液的部位，會隨著尿液的容量增多，也出現擴大，可以把這個地方形容成一個氣球，剛剛排尿結束，是呈現出癟狀的，隨著時間延長，慢慢脹大，尿液達到200cc會出現尿意，達到400cc有了強烈上衛生間感覺。相應的，該部位會隨著尿液充盈、增多，出現了擴大。受到尿液的影響，會面臨發炎的情況，甚至會影響到內壁，因為憋尿時間長，出現了裂痕，結果更加危險。

正常情況下，人們出現尿意，就應該排出來，但是，也有一些人出現了尿意，卻一味憋著，憋尿時間延長，會影響到尿道，促使該部位面臨發炎的情況，泌尿方面出現異常，會讓人有排尿疼痛的感覺。甚至會進一步影響到輸尿管健康，促使發炎越發明顯。

憋尿時間長，會影響到人們正常的排尿機能，造成排尿紊亂，尿失禁可能就這樣發生了，神經方面一直處於很緊張狀態下，遺尿、漏尿這些異常就出現了，控制不住排尿，常常尿溼褲子。

男性頻繁的憋尿，會給心理造成緊張感，心理壓力明顯加大，會影響到正常的“互動”，造成能力下降。女性如果經常憋尿，會導致宮腔出現充盈，導致夫妻互動時，出現了疼痛感。

尿液作為身體的代謝產物，需要徹底排出來，一旦硬憋著，會影響到代謝部位，例如腎，本身這個部位就很脆弱，尿液中的雜質，會出現瀦留，促使該部位積水增多，氣機出現消耗、損耗，對於全身也有非常大影響。

冬天憋尿是很多人會做的事情，凌晨四五點出現尿意，依然憋著，卻不想，這樣做會影響到血壓，對於人們身體血液流動也是大大不利的，伴隨著血壓升高，甚至促使血管出現破裂，危害更大。

由此可見，經常憋尿帶來的影響、麻煩還是非常大的，一定不要憋尿，出現尿意就要排出來不能憋著，合理排尿維持健康。正常情況下，一天二十四小時，排尿次數在六次是合適的，太少的話不太好。排尿次數太多也很糟糕，甚至出現多尿暗示身體出現更大的隱患、麻煩。

說了這麼多，大家對於憋尿會帶來哪些危害，有所瞭解了，經常憋尿不利於健康，大麻煩會不請自來，合理排尿出現尿意就要排出來，才是最恰當的。與此同時，需要關注每天排尿次數，不能太多，太多的話，也是很危險的，不能大意了。