有朋友表示不理解，為什麼我的體檢報告上表示，總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白膽固醇都基本是正常的，但是醫生還是讓我吃降脂藥。我都正常了，為什麼要吃啊？其實對於健康的人來說，他們只要達標了，就代表著沒有什麼風險了。但是對於本身就有心血管疾病的人群來說，就算已經將血脂控制在正常的範圍之內了，也不能掉以輕心。因為除了血脂之外，還要考慮其它的因素，比如說年紀、煙齡、肥胖、慢性的腎病以及體內的血壓和血糖。

以上因素都是潛在的危害，所以說體檢甘油三酯就算是已經達標了，對我們的血脂的控制的要求也是更高的。想要減少心血管疾病的風險，不但要透過藥物要調節體內的血脂，還要讓血脂穩定下來，透過減緩動脈硬化程序，來防止血栓類的心血管疾病。

最後再來說一下，為什麼我報告上達標，醫生還要求吃藥？

達標只是一個範圍，若是你處於剛剛達標的狀態，說明此時還是不穩定的，處於邊緣之中。此時藥物的控制還是很有必要的，就好像及格和不及格一樣，59分不及格，但是60分就剛好及格，但不能保證每次都剛好能及格，所以說此時我們還是要乖乖的聽醫生的話的。

甘油三酯為什麼偏高？可能都是“吃”出來的，這4種食物，再喜歡也要少吃一口

1、油炸類的食品

不少人喜歡吃油炸的食物，這類食物不但油膩，吃多了還可能讓甘油三酯升高。冬天不少人也很愛吃火鍋，裡面的油脂也是很多的，而且鹽分又很多，也不利於體內血壓、血糖的穩定。

2、肥肉

高脂肪高熱量的食物，都可能會讓血脂升高，這些紅肉當中的脂肪含量是很高的。平時想吃肉的話，可以吃一些魚肉、雞肉，若是長時期的食用肥肉或會導致動脈粥樣硬化。

3、酒

據統計發現，喝酒的人群，甘油三酯會有明顯的升高，而體內本來甘油三酯就偏高的人，更不宜飲酒，長時間的喝酒的話，可能會造成急性胰腺炎，有著生命的危險。所以說若是甘油三酯還繼續飲酒的話，無疑是在慢性自殺，一定要做到滴酒不沾。

4、饅頭米飯麵條

這些主食都是經過精加工的，其實本身的營養都已經流失了，若是大量的食用，或會造成甘油三酯過高。那有人就會說主食都不能吃還能吃什麼，其實我們可以吃一些粗糧，或是少量的食用，都是沒有什麼問題的，只要控制，適量即可。

高血脂你吃對了嗎

陳偉

健康養生

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想要控制甘油三酯，降低血脂，油炸類的食品、肥肉、酒、饅頭米飯麵條都要少吃，因為這些都可能造成體內的甘油三酯偏高，給身體健康帶來不利的影響。生活中管住嘴，邁開腿，同時保持良好的心情。