很多人的額頭上面都有一道一道的皺紋，特別是在笑起來的時候會更加明顯，這些額頭上面的皺紋就叫做抬頭紋。但是抬頭紋是怎麼形成的你知道嗎？難道只是因為年紀增加所以產生的皺紋？平時要怎麼做才能預防抬頭紋的形成呢？

抬頭紋是什麼

額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關係，在我們普通的面部表情中，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部面板則會習慣性的留下痕跡，次數多了以後便成為頑固的真性皺紋。

假性抬頭紋就是隻有在做出誇張的表情的時候才顯現出來的抬頭紋，其實假性抬頭紋就和假性近視差不多。雖然說起來並不是什麼嚴重的問題，但是如果不好好加以重視的話，很有可能就變成真的抬頭紋了。

抬頭紋是怎麼形成的

營養不良

營養不良造成的抬頭紋雖然不多，但是這邊也和大家提一下。如果你仔細看過一些嬰兒的話，你會發現有部分的嬰兒額頭上面也有抬頭紋。這就是因為營養不良，皮下沒有脂肪，從而形成了嬰兒抬頭紋。

體重波動大

體重波動大也是形成抬頭紋的要害。由於節食或者是不妥的飲食而導致體重呈現重複升降的話，那麼則也會導致皮下脂肪突然呈現減少或者是增多的現象。然後會導致面板呈現顯著的鬆懈現象。然後導致呈現抬頭紋。

人體的自然老化

人衰老的時候就會流失掉面板裡面的膠原蛋白，面板失去了彈性，自然就產生了皺紋。一般在25歲之後就會開始明顯的表現出面板狀況的下滑，所以大家一定要儘早開始保養，吃一些補充膠原蛋白的食物和保健品。

經常熬夜

睡眠是促進細胞修復和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了面板保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產生皺紋。睡覺姿勢不正確也容易導致抬頭紋。

皺眉

很多人在遇到不開心的事情，或者精神緊張就會喜歡皺眉。有時候會下意識的皺眉，是的兩眼終極形成“川字紋”。

飲食

辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致面板彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨著來。

嚼口香糖

雖然嚼口香糖會清潔口腔，運動臉部肌肉，但長期下來，會加深法令紋哦。由於表情過於豐富，而且肌膚老化，日積月累下來導致法令紋形成。同時也會加深他抬頭紋，因此儘量減少吃口香糖。

不愛喝水

有些人不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，面板張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。

俯身洗頭髮

很多女生喜歡低著腦袋洗頭髮，長期這樣很容易形成抬頭紋。

怎樣預防抬頭紋

面部表情要自然

減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態。

同時，可以用營養防皺乳液或者是精華素，用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產品，於指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

面板水分要充足

我們都知道水是對我們的身體非常重要的，缺水的時候整個人都胡出現一些問題，體現在面板上面的話，就是容易面板乾燥，進而嚴重的引起皺紋。所以說想要去除臉上的皺紋，最重要的是要每天堅持多喝水。

防止過度曝曬

過度曝曬可以造成面板損傷，面板失去彈性，不但容易形成曬斑，更會讓面板鬆弛，形成細紋、皺紋，因此一定要全年使用防曬霜。注意， 曬後舒緩、曬後修復、曬後補水等，曬後肌膚急救方法。

總結：抬頭紋的形成原因有很多，不愛喝水、喜歡熬夜還有營養不良、喜歡做出誇張的表情，這些原因都可能會造成抬頭紋的出現。如果你想預防抬頭紋的話就要在平時做好防曬工作，保持面部表情自然，而且口香糖也要記得少吃為妙哦。