糖醋脆皮蝦,開胃下飯製作簡單,腰果炒蝦仁清淡可口,好吃營養

來自大海的生物都含有豐富的鈣源,特別是海蝦,好吃營養豐富做法又很多,最通常的做法就是白灼,鮮美至極,但總吃也會膩。今天要製作的這道菜就不一樣了,它是經過油炸然後裹上了糖醋的外皮,吃著不膩反而非常的開胃下飯呢。

糖醋脆皮蝦,開胃下飯製作簡單,腰果炒蝦仁清淡可口,好吃營養

今天要製作的這道美味就是糖醋脆皮蝦仁,它和糖醋蝦仁區別就是在於它的脆皮,蝦仁過油炸制,然後再入鍋裹上糖醋。那味道真是不說了,超級的好吃呢。

步驟一:將蝦仁挑去蝦腸洗乾淨控幹水,加一勺料酒,半勺白糖,少許鹽抓勻醃製十分鐘以上。

步驟二:將一個蛋清打散,蛋清里加馬鈴薯澱粉和麵粉比例2:1。馬鈴薯澱粉的黏度大些,有助蝦仁炸出脆皮,加少許水調成黏稠的麵糊備用。

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步驟三:醃好的蝦仁,放進麵糊裡裹上厚厚的麵糊。鍋裡多燒熱些油,蝦仁下鍋炸至定型撈出。

步驟四:不要炸過,稍變色撈出,待蝦仁涼了以後重新復炸一遍,這樣蝦仁就會有脆皮了。

步驟五:然後小火慢炸出脆皮撈出,白糖,白醋,生抽,澱粉,番茄醬,鹽,加適量水調勻成料汁。

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步驟六:鍋裡燒熱一點點油,將料汁倒進鍋裡燒開。炸好的脆皮蝦仁下鍋快速翻勻掛上料汁關火。動作快不要炒起沒完把脆皮破壞掉。

然後裝盤開吃吧,趁熱吃味道超級的香,酸酸甜甜的味道很是好吃呢,喜歡這樣製作的朋友趕緊試試吧,味道很不錯喲。

準備需要的食材:冰鮮青蝦仁、胡蘿蔔、西芹、腰果、切好的蔥姜小料。

步驟一:把蝦仁放進冷水內自然解凍,融化蝦仁不要用熱水,會破壞蝦仁的口感,下面把西芹用削皮刀把外皮削掉,這個操作主要是去除西芹上面的筋,做出來的西芹口感更脆。

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步驟二:然後把西芹切成小細條,再斜刀切成菱形塊,胡蘿蔔把皮去掉,也切成菱形塊。開始炸腰果,鍋內加一點清水,水開下入腰果汆一下水,汆過水的腰果油炸後更酥脆,也不容易炸糊。

步驟三:鍋內加底油,涼油下入腰果,並不斷地用鍋鏟翻動,讓腰果受熱均勻,大概油炸的時間是一分鐘。腰果看著外皮有一點點微黃的時候倒出控油,腰果自然晾涼後更酥香。

步驟四:這個時候蝦仁的冰已經融化開,把水倒出來,並有手抓去表面的水分,不要太用力,把蝦仁抓爛,這一步非常重要,也可以用乾毛巾沾幹水分。

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步驟五:然後加入鹽,一點白糖,少許胡椒粉,再加入料酒醃製底味,並用手攪打均勻。再加入適量蛋清攪均勻,最後加入10克生粉攪拌均勻。

步驟六:蝦仁是300克左右,醃製好的蝦仁放在一邊備用,這個醃製的方法可以批次製作,醃製好上面加一層植物油封口,冷藏冰箱儲存,隨用隨取。

步驟七:鍋上火加入清水,然後加入鹽,加一點植物油,水開後下入胡蘿蔔煮10秒左右,然後下入西芹,水開後倒出控水備用。

步驟八:把蝦仁滑油,鍋內加油,溫油下入蝦仁悟熟,溫油油溫在110度左右,這個溫度悟熟的蝦仁口感更脆嫩,然後用勺子不斷的攪動,持續時間是40秒左右,然後倒出控油備用。

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步驟九:鍋內加一點底油,下入蔥姜炒香,然後下入胡蘿蔔和西芹翻炒均勻,然後下入蝦仁。加入鹽和白糖翻炒均勻,接著用生粉水勾芡,淋入芡汁要快速的翻炒均勻,最後出鍋前淋一點明油翻勻即可出鍋裝盤,

再把炸好的腰果均勻的撒在蝦仁上面,美味的腰果蝦仁就出鍋啦,味道超級棒,喜歡吃蝦仁的朋友可以試試這道清淡的腰果蝦仁菜哦。