本文是經過整理海外市場上各種形態工業大麻二酚（CBD）產品的使用心得，總結分析的它們利弊、生物利用度（吸收率）、起效時間、持續時間，以及每種產品使用方法。 也許有助於準備購買CBD產品的朋友做出決策，另一方面，面對國內CBD商品市場的一片藍海，也許能讓我們發揮更多的想象空間。CBD的分類在瞭解這些CBD產品時，需要將它們分為兩類：系統性CBD產品和區域性性CBD產品：1、系統性CBD產品是CBD油呈可溶性並且可被吸收的產品，CBD在身體組織中移動，可作用於全身的內源性工業大麻素系統。

基本上這類產品透過口腔、鼻子、直腸進入體內。 2、區域性性CBD產品是放在身體的特定區域，以緩解或治癒該區域。這型別的產品不會對全身細胞起作用，旨在針對身體特定區域的症狀，如粉刺痤瘡、面板紅腫、區域性疼痛等。CBD的形式另外一個必須知道的是，CBD產品中的CBD有兩種形式：CBD分離物和全譜CBD油，它們會是你在選擇產品的考慮因素之一。

A：全譜CBD產品是指除了CBD，還包含所有工業大麻植物的有益物質，這種油具有“隨行效應”的優勢，是所有工業大麻素和萜烯協同作用的。

B：CBD分離物是指100%的純CBD產品，不含其他化合物，單獨使用或用於製作其他產品，如食品或外用乳膏和乳液。 在耶路撒冷Lautenberg免疫學中心2015年進行的一項研究中，得出的結論是，CBD分離物產生了與全譜提取物相比有效性的“鐘形曲線”。該研究表明，隨著時間的推移，分離物的效果會降低，而全譜提取物會隨著時間的推移而持續有效。

因此，建議在選擇產品是看清楚是否全譜CBD，但並不代表純CBD產品沒有意義，要根據實際產品應用而定。想要了解更多關於CBD分離物、全譜CBD和工業大麻素的知識可以瀏覽之前的文章。CBD的生物利用率值得注意的是，並非所有口服的CBD實際上都達到內源性工業大麻素系統。 當口服時，CBD由肝臟和其他消化器官處理，CBD中只有一部分透過這些器官並進入血液，它才能被內源性工業大麻素系統利用。

多餘的CBD都儲存在脂肪細胞中，如果攝入足夠的CBD，它可以在脂肪細胞中保留數天，逐漸釋放以供內源性工業大麻素系統使用。 這取決於CBD產品，口服並非是最高的生物利用率。如果你的使用量足夠且持續，那麼口服CBD可能是治療某些慢性病的一種非常有效的方式。

好了，下面我們開始對每種CBD產品形態進行介紹：

CBD分離物（純CBD）純CBD的優點 ：常溫下的純CBD是高度濃縮粉狀，它沒有其他新增劑或成分。 它可以在一分鐘內開始吸收，使其適用於急性情況， 也可以全天服用，以保持系統中穩定的CBD數量。 因為它不是液體，所以很適合攜帶旅行。 純CBD的缺點：純CBD的儲存必須乾燥、遠離光線，建議您將其儲存在冰箱中。CBD粉的分配器使用操作棘手，不容易量度出最適合你的使用量，與其他口服CBD產品相比價格昂貴。而且，如果你不是一個樸實口味的粉絲，它的味道可能有點難以忍受。生物利用率：消化系統是6％ - 15％（直接吞嚥和消化），口腔粘膜則高達30%-35％（舌下含服） 起效時間：如果舌下含服，純CBD通常在一兩分鐘內開始起作用。如果加入水中或直接吞服，可能需要30-45分鐘才能開始工作。持續時間約3-5小時。使用方法：按照包裝上的說明進行操作。每個分配器的標準略有不同。

CBD油（酊劑）CBD酊劑是最常見、最廣泛使用的CBD產品CBD油的優點：整瓶油中有一定數量的CBD，每一滴都含有定量的CBD（使用前記得搖動均勻），而且有不同濃度的產品可選，你可以隨心所欲地控制CBD使用量。CBD油可在一分鐘內開始吸收，適用於急性情況、睡眠等。 CBD油可以全天服用，以保持體內穩定的CBD數量。 CBD酊的缺點：沒有經驗的使用者第一次使用可能不太會掌握劑量，這需要摸索找到合適你的每次劑量。許多CBD油都帶有特殊味道，那是工業大麻類植物的氣味。CBD油產品大部分採用椰子油或MCT油等作為載體油，可能加入少量新增劑調節口味，便於服用。生物利用率：消化系統是6％ - 15％（直接吞嚥和消化），口腔粘膜則高達30% - 35％（舌下含服） 生物利用度：和粉劑差不多，如果舌下含服，CBD會在一兩分鐘內開始起作用。如果加入水中或直接吞服，可能需要30-45分鐘才能開始工作。持續時間約3-5小時。使用方法：儘可能多地滴於舌下1-2分鐘後再吞服（舌下粘膜吸收），這是利用率最高的方式。

CBD膠囊 BD膠囊是最簡單儲存和服用方式CBD膠囊的優點： CBD油膠囊非常方便，不需要工具，不需要量度，每個膠囊含有特定量的CBD。由於CBD膠囊無味，因此對於不喜歡CBD酊劑味道或質地的人來說，這是一個很好的選擇。CBD膠囊的缺點：你的身體需要一些時間來消化膠囊，所以你通常不會立即感覺到任何效果。 CBD膠囊的生物利用度較低。當吞服CBD膠囊時，CBD首先進入您的消化系統，隨後迴圈到肝臟和腎臟等，它會流失一些效力。 CBD膠囊的尺寸相對較大，對於吞嚥藥物有困難的人來說並非理想選擇。 生物利用率：6％ - 15％（直接吞嚥和消化） 起效時間60+分鐘， 持續時間5-8個小時。使用方法：只需用水吞服CBD膠囊即可，最好每天定時服用，根據實際情況調整用量。

CBD噴劑口噴劑是一種CBD油酊的新使用方式。CBD噴霧也是一種口服給藥的方法，可以與草藥等物質混合，製成特定功能產品。 CBD噴霧劑的優點：易於攜帶、便於使用。 他們非常適合旅行。 就像酊劑一樣，CBD噴霧劑的生物可利率相差不大。目前市場上開發出吸收率更高的“奈米強化噴霧”，在後續的文章中我們再探討這種產品。CBD噴霧劑的缺點：CBD噴霧通常是不同形態的CBD產品中最弱的濃度。因為噴霧劑更不一致，與口服其他型別的產品相比，每天測量的確切劑量會更難。 CBD噴霧劑採用天然新增劑調味，有助於掩蓋CBD本身的工業大麻氣味，這些新增劑是否健康也要商榷。 生物利用率：10 - 25％（噴於舌下），大多數人在噴灑2-3分鐘內起效，但也可能需要長達30分鐘。持續時間 2-6小時，使用方法：說明書上會有每次使用的CBD劑量，每次通常是2-4下噴霧，每日按需使用。

5、VAPING CBD（CBD電子煙）這只是利用Vape霧化器（電子煙）中使用CBD油的方法，透過你的肺部吸收它。 Vaping CBD的優點：CBD vape具有很高的生物利用度。CBD透過肺部細胞吸收直接進入血液。 與吞服CBD油不同，vaping CBD意味著你會立刻感受到這些效果。因為沒有過濾系統妨礙，這種治癒的感受可能會來得更劇烈。 Vape操作、攜帶相對簡單，非常適用於驚恐焦慮發作、炎症疼痛發作等急性情況。Vaping CBD的缺點：畢竟是電子煙，有人擔心使用vape的健康副作用。的確，一些vapes可能有風險，一些vape油可能會出現不必要或意想不到的副作用。 Vaping CBD是一個更復雜的過程，你必須知道如何正確注油，何時充電，使用多少等等。vape就像任何其他電子產品一樣。它可能會破壞，故障等等。 生物利用率：2％ - 56％（吸入肺部），起效極快，不到一分鐘。持續時間 2-4個小時 使用方法： 為了使用CBD vape油，你需要一個電子煙，vape筆或蒸發器。將CBD油新增到vape液體中或將滴劑滴線上圈上，加熱並吸入適量的蒸氣。

6、CBD貼片（外用）CBD貼片是身體外貼使用，工業大麻素能夠滲透到面板中，同時提供特定劑量的藥物，促進身體受傷部位的癒合。CBD貼片的優點：貼片提供藥物的可控性釋放。它透過多孔膜或體熱來完成，融化了嵌入粘合劑中的藥物配方並使其被吸收。這是一種很好的CBD輸送方式，可以直接解決部位疼痛和炎症。 CBD的面板給藥意味著它繞過你的胃、肝、腎（你的身體過濾或分解工業大麻素的系統）。因此，指定部位可以獲得CBD的藥用價值的100％。 CBD補丁的缺點：粘合劑可能會引起面板過敏反應。 高質量的CBD貼片價格昂貴且難以採購。生物利用率：80% -100％（面板吸收） 20分鐘左右的起效時間， 持續8-12個小時。使用方法：為獲得最佳效果，請將其置於面板的靜脈區域。清潔你要放置貼片的面板區域。確保它完全乾燥。將貼片牢牢地按在面板上。 貼片最適合毛髮最少的區域，儘量避免貼在彎曲、皺褶多的區域。

7、CBD鼻腔噴霧劑顧名思義，直接噴入你的鼻腔，清涼灌頂CBD鼻噴霧劑的優點：大量研究表明鼻內給藥系統的優點。當藥物以可吸收的形式輸送到鼻粘膜時，它被吸收並透過兩個顱神經直接轉移到大腦：嗅神經和三叉神經。CBD已被證明可以30秒快速穿過鼻膜， 直接繞過身體代謝系統。CBD鼻噴霧劑的缺點：不是每個人都喜歡把東西噴到鼻腔裡，相當不習慣！ 使用CBD鼻噴霧劑後可能會帶來輕微的刺痛感。 由於水或鹽水的鼻噴劑不適用用於CBD載體。CBD鼻腔噴劑必須是油性的，在鼻竇內可能不是一種令人愉悅的質感。 生物利用率：34%-46％（鼻膜吸收） ，最快30秒起效， 持續時間最多24小時。使用方法：輕輕搖動瓶子，頭向前傾斜，將噴嘴幾乎貼近鼻孔，壓縮噴霧器…使用後那種輕微的刺痛是正常的，無害的，也很快消失。

8、CBD糖漿就像藥物糖漿一樣的原理，含有CBD的口服糖漿CBD糖漿的優點：服用CBD的美味、愉快的方式！這是輕鬆讓孩子們每天服用CBD的方法。 CBD糖漿的其他有益新增物可以提供增強免疫力的作用。 CBD糖漿的缺點：每份中CBD含量較低，可能糖量含過高 可能含有人造香料等問題。生物利用率：如果它不溶於水，CBD糖漿將沉到瓶子底部。 生物利用率是無法確定的，但一些公司聲稱在30-50％之間（舌下含服勉強可能）。如果將其新增到飲料或水當中，可以肯定這數值將低於10％。 關於起效時間，如果將CBD糖漿放入飲料中，可能需要長達2小時的時間才能開始作用。如果直接服用而沒有稀釋，它可以在30分鐘內開始起效。 持續時間 4-6個小時 使用方法：只需將所需量的糖漿倒入您選擇的飲料中，可以在水、茶、果汁或幾乎任何您喜歡的飲料中享用。當然，也可以直接倒就在勺子上，舌下含服！

9、CBD蜂蜜 蜂蜜最容易消化的碳水化合物之一，蜂蜜直接進入血液，幾乎立即產生效果。與CBD結合使用時，蜂蜜是運送營養的最佳伴侶，有助於平衡身體。 CBD蜂蜜的優點：蜂蜜含有抗微生物和抗炎特性，當與CBD結合使用時，它就成了健康的動力！味道毋庸置疑地可以替代任何甜味新增劑。 它也可以作為滋養面膜區域性使用，治癒傷口、燒傷和叮咬，並解決偶爾的面板瑕疵。 CBD蜂蜜還是最佳的宿醉補救措施，放鬆、鎮靜，促進能量補充。 CBD蜂蜜的缺點：為了使CBD蜂蜜真正健康並保留CBD的特性，蜂蜜必須注入CBD當中。CBD不應該作為石油加入。蜂蜜不可加熱或高壓巴氏殺菌，這使得很難找到真正有價值的CBD蜂蜜。也使它變得昂貴。生物利用率：10% - 50％（混合吞服、舌下吸收）如果直接舌下含服，在幾分鐘之內就可以生效。如果沖服、塗抹食物等方式食用，可以長達一個小時以上才會起效。 持續時間為4-6個小時。使用方法：除了直接服用，把它衝入溫水中、加入飲料內或塗在食物上都可以。儘量不要加熱蜂蜜，會破壞了蜂蜜和CBD的許多健康特性。

10、CBD栓劑栓劑就是直腸給藥，通常在口腔途徑不可能的情況下是有利的，例如在患者吞嚥困難或患有噁心和嘔吐（其疾病的副作用）的情況下。 CBD栓劑的優點：針對性作用於直腸，起效快。 一項高度相關的研究比較了結腸炎症誘導的小鼠口服和直腸給藥的效果。該研究的結果顯示，直腸給予直腸給藥顯著減少了直腸中的炎症，而口服給藥的CBD沒有效果。該研究的作者提出CBD可以透過直腸途徑區域性預防結腸炎，但這仍有待進一步探索。 是對腸易激綜合徵、Chron病、痔瘡組織、直腸炎症或直腸腔腫瘤等區域性疾病施加影響的最佳方法。 SBD栓劑的缺點：關於它的生物利用度和有效性的研究很少。在直腸靜脈引流的三條靜脈中，只有一條（上直腸靜脈）流入肝臟。因此，該給藥途徑僅存在部分代謝作用。生物利用率：約13。5％，30-60分鐘起效， 持續時間視情況而定，各不相同。研究報告顯示為持續2-8小時。 使用方法：洗手並戴上專用指套，然後先插入栓劑尖端，用手指將栓劑推到肌肉括約肌之外約2。5 - 4cm。不要把它推得太進，因為如果栓劑的濃度高於上直腸靜脈，那麼一部分CBD會因肝臟代謝而失去，而如果它被下層兩者吸收 - 中下直腸靜脈，它們就不透過肝臟，最大程度的CBD被吸收。 一旦插入，將你的臀部擠在一起並保持在這個位置約五分鐘，這樣栓劑就可以被吸收並開始工作。 再次洗手，儘量避免排便至少20分鐘。 栓劑應儲存在冰箱內（35-46華氏度），以保持形狀和插入方便。

11、CBD食品可口可樂、喜力啤酒到奧利奧，CBD食品是現代人比較喜歡的一種選項，其中包括一系列的橡皮糖、巧克力、茶、礦泉水等。雖然這種可食用的選擇對大多數人來說非常有吸引力，但每劑量的價格也要高得多，因此建議作為一種享受，而不是每天服用CBD的方式。 CBD食品的優點：這是將CBD使用融入健康生活方式的簡便方法。 CBD口香糖、軟糖、棒棒糖等使你可以隨時隨地輕鬆食用，CBD食品使孩子們很容易接受。 CBD食品的缺點：很難調整份量。CBD的濃度很大程度上取決於食用量的大小。因此，建議將CBD食品與其他型別的CBD產品結合使用。CBD食物起效非常緩慢。起效時間越長，測量劑量就越困難。與市場上的其他產品相比，CBD食品的每毫克CBD成本要高得多。 除了製作食品所需的CBD之外，可能會新增相當多的不健康成分。生物利用率：低於10％，起效時間約30-90分鐘不等，持續時間 4-6個小時。使用方法： 吃掉！除了以上11種常見的工業大麻二酚CBD產品，還有其他形態的產品，由於不太受歡迎和更難以購買（如CBD吸入器、CBD滴眼液等），就不再介紹了。希望透過本文整理的工業大麻二酚產品知識，CBD的準用戶可以更好地辨別、選購適合自己的商品，也希望幫助到急需CBD產品改善生活品質的人們。