高血壓患者喝水需注意： 1、人平時要合理進行水分補充，特別高血壓的人，若水分攝取的太少，易造成血液濃縮、黏稠度提高，導致腦血栓。所以，合理的補充水分於高血壓的人有益。

2、高血壓的人，不可一次喝過多的水，要不然水分很快進到血液，有可能造成血壓上升、頭髮暈、噁心、嘔吐等。水分補充過多還會為心臟、腎臟加大負擔。

3、喝水要做到少喝多次，最好在：早起、上午八到十點、下午大約三點、睡覺之前時間段。每隔一個時辰喝一杯水最好。 4、水溫不要太熱也不可太涼，要小口慢喝。一天水分補充2到3千毫升。

5、水要喝白開水，不可是飲料等。要注意攝取礦物質，特別大量出汗時，不可只喝純淨水。礦泉水、茶水裡都富含礦物質，不過喝茶要喝淡茶。白開水要喝新的，不宜喝放的時間過長的。 只有平時科學、合理的喝水，為人體補充水分，才能有益身體的健康，所以喝水即使對身體有好處，也不可盲目飲用。

怎麼喝水？ 第一點是需要控制水量。我們都知道，水會帶來水壓，血管阻力會增大，如果水喝的很急，一下子咕咚咕咚地喝下去，血壓就很容易升高，所以應該少量，多飲。

第二點是對水質的選擇。應該選擇礦物質比較豐富的水源，但同時要避開鈉元素的攝入。畢竟血壓易升難降的，倘若沒有留意，很容易就會使血壓升高。

第三點是水溫要適中，水溫過冷會刺激血管收縮，過高會加快血液迴圈，加重心臟負擔，因此溫開水最為合適。