再生障礙性貧血病人大多數是貧血面貌，整個人看起來會很沒有精神，失去了往日光澤，生活過的也失了效率！對此，是因為本身造血系統性衰竭，血象低下所致，這該如何進行緩解呢？又該如何阻止再障造血功能異常對人體臟器的消耗？

再障病人精神很差，如何阻止臟器功能的消耗？

醫者表示，一個人之所以面唇爪甲之色是紅潤的，那是因為機體各系統、各器官能夠執行如常，都是因為有血液及其攜帶的氧氣、營養組織之供應，缺乏為貧血，發生病變造血衰竭性疾病——再障。首先病人的面色就會發生變化，導致變黃，甚至蒼白，整個人症狀也頻出：

感覺倦怠乏力

感覺心慌氣短

感覺胃口不好

感覺頭暈胸悶

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這就會進一步影響臟器功能的發揮。對於再生障礙性貧血患者而言，則需要積極接受正確治療，去改善造血微環境，改善貧血，進而改善症狀。簡單來說只有人體恢復了正常的造血系統運轉，才可以阻止再障對人體臟器功能的消耗。

？除了治療以外，病人在日常飲食上也可以從蔬菜水果食療等角度上去補充人體所需的造血原料，比如鐵質，葉酸，維生素B12等。去促進血紅蛋白合成，改善紅細胞代謝障礙。可以多吃搭配綠色蔬菜，水果必要削皮，搗爛，加熱了吃（白系較低的再障病人）。

最後提醒再障病友們，

在日常生活當中，儘量避免外傷創傷性出血，這樣能夠減少不必要的風險發生。