蔥爆蝦仁：蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源。

青蒜生抽素雞：素雞經過油煎，放入薑片，八角，生抽，醋，糖燒片刻，吸收了汁水，撒上青蒜，鹹中有甜，八角和青蒜蒜香味特別誘人。非常的好吃，鹹中帶甜，八角和青蒜香味特別誘人！

奶油燉菜：奶油燉菜在我的心裡面可能還是會被第一個想到，混合了奶油的湯汁呼呼冒著熱氣，每塊蔬菜都裹著香甜的氣息，真的是非常治癒的一道美食，簡單好吃顏值高，而且營養價值也是很不錯的！

湘炒肥牛：肥牛的英文是，直譯為“放在熱鍋裡食用的牛肉”。既不是一種牛的品種，也不是單純育肥後屠宰的牛，更不是肥的牛。而是經過排酸處理後切成薄片在火鍋內涮食的部位，被稱為“肥牛”。說了這麼久，不過是同大家共享佳餚而已，用它招待好友再好不過了，以後我會繼續和大家分享的！

風味石鍋雞：燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的雲母石製成，加工時要求下手力道勻稱，一旦心急，皂石容易被鑿穿，這種石鍋售價也比較昂貴。墨綠色的雲母石鍋，保溫性特別好。分享了這麼多，其實就是同大家探討美食罷了，我看完是流口水了，各位“吃客”們看完後想不想嚐嚐呢？

金針菇炒西蘭花：金針菇性寒，味甘、鹹，具有補肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、腫瘤等病症。金針菇中鋅含量較高，對預防男性前列腺疾病較有幫助。而且金針菇還是高鉀低鈉食品，可防治高血壓，對老年人也有益！